Wat is de juiste fietshoogte?
Verschillende factoren bepalen de juiste fietshoogte voor een fietser, en de nauwkeurigheid van het meten van de juiste fietshoogte zal grotendeels invloed hebben op het comfort van de fietser tijdens het rijden. Omdat de onjuiste rijpositie kan leiden tot letsel of ongemak, is het belangrijk om de hier beschreven stappen te volgen bij het bepalen van de juiste fietshoogte. Natuurlijk kun je het duurdere pad van een professionele pasvorm ingaan-wat geschikt zou zijn voor racers of hobbyisten die aanzienlijke uren aan de fiets doorbrengen, en voor degenen die investeren in het kopen van op maat gemaakte frames-maar voor de rest van ons kan het bepalen van de juiste fietshoogte relatief eenvoudig zijn.
wanneer ze verwijzen naar de grootte van een fiets, zijn er verschillende delen van de fiets gemeten. De eerste is uw wielmaat. Mountainbikes worden meestal geleverd met 26 inch wielen, maar een nieuwe variant is het wiel van 29 inch. Deze hebben invloed op hoe hoog het fietsframe zit. Een wiel van 20 inch komt bijvoorbeeld op voorraad op bmx anD -fietsen van kinderen, waardoor de fiets veel lager op de grond zit. Een racefiets wordt geleverd met 700C -wielen, die groter in diameter zijn dan een mountainbikewiel. Over het algemeen, als u weet wat voor soort fiets u wilt, wordt de wielmaat voor u bepaald. Als u het niet zeker weet, vraag dan aan uw lokale fietsmonteur welke fiets het beste voor u is.
De andere meting bij het bepalen van de juiste fietshoogte is de framegrootte. De framegrootte wordt bepaald door te meten vanaf de bovenkant van de zitbuis - de buis waar uw stoelpost in schuift - naar het midden van de onderste beugelschaal - of het onderste deel van het frame dat de krukarmen verbindt. Bij het staan over de fiets moet de rijder ongeveer een centimeter tot twee centimeter tussen zijn kruis en de bovenkant van de bovenbuis van het frame hebben. Dit geeft de rijder een algemeen idee van de juiste fietshoogte.
Zodra de rijder heeft bepaald welk frame -sizE Past hem het beste, hij moet nog een stap zetten in het evalueren van de juiste fietshoogte. De stoelpost, die het zadel met het frame verbindt, past zich op en neer zodat de rijder zijn rijpositie kan aanpassen. Een algemene regel voor de juiste zithoogte bepaalt dat bij het zitten op het zadel, met één been trap naar de positie van zes uur, het been bijna volledig moet worden uitgebreid. De rijder moet het zadel echter aanpassen dat de knie enigszins is gebogen; Dit voorkomt knieblessure, omdat het voorkomt dat de knie vergrendeling of overtollig is tijdens het trappen.
Houd er rekening mee dat de juiste fietshoogte slechts één meting van velen is bij het bepalen van de juiste pasvorm voor uw fiets. De lengte van de bovenbuis, de lengte van de stengel, de hoogte van uw stuurbuis en verschillende andere factoren hebben invloed op uw rijpositie. Raadpleeg uw lokale fietsenwinkel voor andere metingen die van cruciaal belang zijn om u veilig en comfortabel op uw fiets te houden.