올바른 자전거 높이는 무엇입니까?

몇 가지 요인으로 인해 자전거 타는 사람에게 적합한 자전거 높이가 결정되며, 올바른 자전거 높이를 측정하는 정확도는 라이딩하는 동안 사이클리스트의 편의에 크게 영향을 미칩니다. 잘못된 라이딩 위치는 부상이나 불편 함을 유발할 수 있으므로 올바른 자전거 높이를 결정할 때 여기에 요약 된 단계를 따르는 것이 중요합니다. 물론, 자전거에 상당한 시간을 보내는 레이서 나 애호가들에게 적합한 전문적인 착용감과 맞춤형 프레임을 구매하는 데 투자하는 사람들에게는 더 비싼 전문가의 경로를 내려갈 수 있습니다. 그러나 우리의 나머지 사람들에게는 올바른 자전거 높이를 결정하는 것이 비교적 쉽습니다. 첫 번째는 휠 크기입니다. 산악 자전거에는 일반적으로 26 인치 휠이 있지만 새로운 변형은 29 인치 휠입니다. 이것들은 자전거 프레임이 얼마나 높은지에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 20 인치 휠은 BMX에 재고가 제공됩니다.D 어린이 자전거는 자전거가 지상에 훨씬 낮게 앉아 있습니다. 도로 자전거에는 700c 휠이 제공되며 산악 자전거 휠보다 직경이 더 큽니다. 일반적으로 원하는 자전거 유형을 알고 있다면 휠 크기가 결정됩니다. 확실하지 않으면 현지 자전거 정비공에게 어떤 자전거가 가장 적합한 지 물어보십시오.

오른쪽 자전거 높이를 결정하는 다른 측정은 프레임 크기입니다. 프레임 크기는 시트 튜브 상단 (시트 포스트가 미끄러짐 튜브)에서 하단 브래킷 쉘의 중간까지 또는 크랭크 암을 연결하는 프레임의 하단 부분을 측정하여 결정됩니다. 자전거 위에 서있을 때 라이더는 가랑이와 프레임 상단 튜브의 상단 사이에 약 1 인치 ~ 2 인치가 있어야합니다. 이것은 라이더에게 올바른 자전거 높이에 대한 일반적인 아이디어를 줄 것입니다.

일단 라이더가 어떤 프레임 시즈를 결정했는지E는 그에게 가장 잘 맞습니다. 그는 올바른 자전거 높이를 평가하는 데 한 걸음 더 걸어야합니다. 안장을 프레임에 연결하는 시트 포스트는 라이더가 라이딩 위치를 사용자 정의 할 수 있도록 위아래로 조정합니다. 올바른 좌석 높이에 대한 일반적인 규칙은 안장에 앉을 때 다리가 6시 위치에 페달을 밟으면 다리가 거의 완전히 확장되어야한다고 지시합니다. 그러나 라이더는 무릎이 약간 구부러 지도록 안장을 조정해야합니다. 이렇게하면 무릎이 페달을 밟는 동안 무릎이 잠그거나 지나치게 확장되는 것을 막기 때문에 무릎 부상을 방지합니다.

올바른 자전거 높이는 자전거에 적합한 것을 결정할 때 많은 사람들의 측정 일뿐입니다. 상단 튜브의 길이, 줄기의 길이, 조향 튜브의 높이 및 기타 여러 요인이 라이딩 위치에 영향을 미칩니다. 자전거에서 안전하고 편안하게 유지하는 데 중요한 다른 측정은 현지 자전거 상점을 참조하십시오.