Qual é a altura certa da bicicleta?

Vários fatores determinam a altura da bicicleta direita para um ciclista, e a precisão de medir a altura da bicicleta direita afetará amplamente o conforto do ciclista durante a pilotagem. Como a posição de pilotagem incorreta pode levar a lesões ou desconforto, é importante seguir as etapas descritas aqui ao determinar a altura da bicicleta direita. Obviamente, você pode seguir o caminho mais caro de um ajuste profissional-o que seria apropriado para corredores ou entusiastas que passam horas significativas na bicicleta e para quem investem na compra de quadros personalizados-mas para o resto de nós, determinar a altura da bicicleta correta pode ser relativamente fácil. O primeiro é o tamanho da sua roda. As bicicletas de montanha geralmente vêm com rodas de 26 polegadas, mas uma nova variante é a roda de 29 polegadas. Isso afetará o quão alto a estrutura da bicicleta fica. Por exemplo, uma roda de 20 polegadas virá estoque em BMX eD Bicicletas das crianças, que fazem a bicicleta ficar muito mais baixa no chão. Uma bicicleta de estrada vem com rodas de 700 ° C, com maior diâmetro do que uma roda de bicicleta de montanha. De um modo geral, se você souber que tipo de bicicleta deseja, o tamanho da roda será determinado para você. Se você não tiver certeza, pergunte ao seu mecânico de bicicleta local qual bicicleta é melhor para você.

A outra medição para determinar a altura da bicicleta direita é o tamanho da estrutura. O tamanho do quadro é determinado medindo -se da parte superior do tubo do assento - o tubo em que seu posto de segurança desliza - para o meio da concha do suporte inferior - ou a parte inferior da estrutura que conecta os braços da manivela. Ao ficar de pé sobre a bicicleta, o ciclista deve ter cerca de uma polegada a dois centímetros entre sua virilha e a parte superior do tubo superior do quadro. Isso dará ao piloto uma idéia geral da altura da bicicleta certa.

Uma vez que o piloto tenha determinado qual quadro sizE se encaixa melhor nele, ele deve dar mais um passo na avaliação da altura da bicicleta certa. O posto de segurança, que conecta a sela ao quadro, ajusta -se para cima e para baixo para que o cavaleiro possa personalizar sua posição de pilotagem. Uma regra geral para a altura correta do assento determina que, ao sentar na sela, com uma perna pedalada para a posição das seis horas, a perna deve ser quase totalmente estendida. No entanto, o motociclista deve ajustar a sela para que o joelho seja dobrado levemente; Isso impedirá a lesão no joelho, pois impede o joelho de travar ou se estender demais enquanto pedalam.

Lembre -se de que a altura da bicicleta certa é apenas uma medição de muitos na determinação do ajuste certo para a sua bicicleta. O comprimento do tubo superior, o comprimento do caule, a altura do tubo de direção e vários outros fatores afetarão sua posição de pilotagem. Consulte sua loja de bicicletas locais para outras medições que são críticas para mantê -lo seguro e confortável em sua bicicleta.