Quais são os diferentes tipos de autodefesa?
defesa própria, também conhecida como artes marciais , foi originalmente ensinada e treinada para combate. Hoje, a prática das artes marciais é mais comumente usada para métodos de autodefesa, exercício de fitness, esportes, desenvolvimento mental e construção da confiança de uma pessoa. Existem vários tipos diferentes de práticas de autodefesa disponíveis para aprender. Cada método possui características diferentes que o diferenciam do resto.
Quando uma pessoa descobre qual método de autodefesa é adequado para eles, eles podem começar a ter aulas sob um instrutor de artes marciais e progredir em seu nível de habilidade por meio de práticas e dedicação consistentes. A prática das artes marciais foi encontrada desde a China antiga. Foi criado com o único objetivo de defender -se fisicamente na forma de luta. O resultado desejado de umy Método de autodefesa é alcançar o poder físico sobre o oponente e derrotá -los. As diferentes categorias de autodefesa incluem o uso de armas, artes impressionantes, artes de trava conjunta, artes de arremesso e artes híbridas. Métodos originais de autodefesa usando armas envolviam o uso de armas letais, como facas, punhais e espadas. Isso mudou com o tempo para uma pessoa usando armas de madeira para evitar lesões permanentes no oponente.
O impressionante método de autodefesa é provavelmente o tipo mais antigo de artes marciais praticado. O objetivo deste método é atingir o oponente em várias partes vulneráveis de seu corpo para derrotá -las. Karatê, Tae Kwon e boxe são tipos diferentes do método de autodefesa de artes impressionantes. Karatê e Tae Kwon utilizam vários socos e chutes no corpo enquanto o boxe é executado usando luvas para atingir o oponente no torso superior.
A mais deO método multado de autodefesa é o conjunto de artes de trava. Uma pessoa deve aprender a empurrar e manipular as articulações de um oponente além do nível de conforto. Este é um método muito eficaz a ser usado quando uma pessoa pequena se defende contra uma pessoa muito maior. Aikido é um tipo de técnica de artes de trava conjunta. Esses tipos de técnicas requerem anos de estudo e são muito difíceis de dominar.
Artes de arremesso é frequentemente praticado em luta livre ou judô. O objetivo desta técnica é derrubar o oponente. Este método é amplamente utilizado em competições esportivas em todo o mundo.
O método das artes híbridas de autodefesa está usando uma combinação de vários métodos de artes marciais para criar algo único e novo. Uma combinação de artes de arremesso, ataque e trava articular é usado na transição de um para o outro em um movimento fluido. Jiu-Jitsu e Hapkido brasileiros são exemplos das artes híbridas. Esses diferentes tipos de autodefesa tornaram -se muito populares nas escolas de artes marciais em todos os lugares.