Quali sono i diversi tipi di autodifesa?
L'autodifesa, nota anche come arti marziali , è stata originariamente insegnata e addestrata per il combattimento. La pratica delle arti marziali oggi è più comunemente usata per metodi di autodifesa, esercizio fisico, sport, sviluppo mentale e costruzione della fiducia di una persona. Esistono diversi tipi di pratiche di autodifesa disponibili per l'apprendimento. Ogni metodo ha caratteristiche diverse che lo distinguono dal resto.
Una volta che una persona capisce quale metodo di autodifesa è giusto per loro, possono iniziare a prendere lezioni sotto un istruttore di arti marziali e progredire nel loro livello di abilità attraverso una pratica e dedizione coerenti. La pratica delle arti marziali è stata trovata fino all'antica Cina. È stato creato al solo scopo di difendere il proprio sé fisicamente sotto forma di combattimento.
Alcuni metodi di arti marziali sono stati creati affinché una persona li abbia eseguiti mentre altri sono stati creati per essere eseguiti disarmati. Il risultato desiderato di unY Metodo di autodifesa è raggiungere il potere fisico sull'avversario e sconfiggerli. Le diverse categorie di autodifesa includono l'uso di armi, arti sorprendenti, arti di blocco articolari, arti di lancio e arti ibride. I metodi originali di autodifesa usando armi hanno comportato l'uso di armi letali come coltelli, pugnali e spade. Ciò è cambiato nel tempo a una persona che utilizza armi di legno per evitare lesioni permanenti all'avversario.
Il metodo di autodifesa di arti sorprendenti è probabilmente il più antico tipo di arti marziali praticate. Lo scopo di questo metodo è quello di colpire l'avversario in varie parti vulnerabili del loro corpo per sconfiggerli. Karate, Tae Kwon Do e la boxe sono diversi tipi del metodo di autodifesa di arti sorprendenti. Karate e Tae Kwon utilizzano vari pugni e calci al corpo mentre la boxe viene eseguita usando i guanti per colpire l'avversario nella parte superiore del busto.
A più deIl metodo multato di autodifesa è l'arte di blocco congiunto. Una persona deve imparare a spingere e manipolare le articolazioni di un avversario oltre il loro livello di comfort. Questo è un metodo molto efficace da utilizzare quando una piccola persona si difende da una persona molto più grande. Aikido è un tipo di tecnica di blocco articolare. Questo tipo di tecniche richiede anni di studio e sono molto difficili da padroneggiare.
Le arti di lancio sono spesso praticate nel wrestling o nel judo. Lo scopo di questa tecnica è di far cadere l'avversario. Questo metodo è ampiamente utilizzato nelle competizioni sportive in tutto il mondo.
Il metodo di autodifesa di arti ibride sta usando una combinazione di vari metodi di arti marziali per creare qualcosa di unico e nuovo. Una combinazione di arte di lancio, sorprendente e chiusura articolare viene utilizzata in transizione dall'una all'altra in un movimento fluido. Brasiliano Jiu-Jitsu e Hapkido sono esempi delle arti ibride. Questi diversi tipi di autodifesa sono diventati molto popolari nelle scuole di arti marziali ovunque.