Jaké jsou různé typy sebeobrany?

sebeobrana, známá také jako bojová umění , byla původně vyučována a vyškolena pro boj. Praxe bojových umění dnes se běžně používá pro metody sebeobrany, fitness cvičení, sportu, mentálního rozvoje a budování důvěry člověka. K dispozici je několik různých typů praktik sebeobrany. Každá metoda má různé vlastnosti, které ji odlišují od ostatních.

Jakmile člověk zjistí, která metoda sebeobrany je pro ně správná, může začít absolvovat třídy pod instruktorem bojových umění a pokrok ve své úrovni dovedností prostřednictvím konzistentní praxe a odhodlání. Praxe bojových umění byla nalezena již od starověké Číny. Byl vytvořen pro jediný účel fyzicky bránit své sebe sama ve formě boje. Požadovaný výsledekY Metoda sebeobrany je dosáhnout fyzické moci nad soupeřem a porazit je. Mezi různé kategorie sebeobrany patří používání zbraní, nápadního umění, společného uměleckého umění, házení umění a hybridního umění. Původní metody sebeobrany pomocí zbraní zahrnovaly použití smrtelných zbraní, jako jsou nože, dýky a meče. To se časem změnilo na osobu používající dřevěné zbraně, aby nedošlo k trvalému zranění soupeře.

Metoda stávkujícího umění sebeobrany je pravděpodobně nejstarším typem praktikovaných bojových umění. Účelem této metody je zasáhnout soupeře do různých zranitelných částí jejich těla, aby je porazil. Karate, Tae Kwon DO a Boxing jsou různé typy metody sebeobrany úderného umění. Karate a Tae Kwon využívají různé údery a kopy do těla, zatímco box se provádí pomocí rukavic k zasažení soupeře v horním trupu.

více deMetoda sebeobrany pokutová je společná umění. Osoba se musí naučit, jak tlačit a manipulovat s soupeřovými klouby za úroveň pohodlí. Jedná se o velmi efektivní způsob použití, když se malý člověk brání proti mnohem většímu člověku. Aikido je typ techniky společného zámku. Tyto typy technik vyžadují roky studia a jsou velmi obtížné zvládnout.

Házení umění se často praktikuje v wrestlingu nebo judu. Účelem této techniky je srazit soupeře z nohou. Tato metoda se široce používá ve sportovních soutěžích po celém světě.

Hybridní umělecká metoda sebeobrany používá kombinaci různých metod bojových umění k vytvoření něčeho jedinečného a nového. Kombinace házení, nárazu a kloubního zámku se používá při přechodu z jednoho na druhou v tekutém pohybu. Příklady hybridního umění jsou brazilské Jiu-Jitsu a Hapkido. Tyto různé typy sebeobrany se staly velmi populární na školách bojových umění všude.