Quels sont les différents types d'autodéfense?
autodéfense, également connue sous le nom de arts martiaux , a été initialement enseigné et formé au combat. La pratique des arts martiaux aujourd'hui est plus couramment utilisée pour les méthodes d'autodéfense, de l'exercice de la forme physique, des sports, du développement mental et de la confiance d'une personne. Il existe plusieurs types de pratiques d'autodéfense disponibles pour apprendre. Chaque méthode a des caractéristiques différentes qui le distinguent des autres.
Une fois qu'une personne comprend quelle méthode d'autodéfense leur convient, elle peut commencer à suivre des cours sous un instructeur d'arts martiaux et progresser dans son niveau de compétence grâce à une pratique et un dévouement cohérents. La pratique des arts martiaux a été trouvée aussi loin que la Chine ancienne. Il a été créé dans le seul but de se défendre physiquement sous la forme de combats.
Certaines méthodes d'arts martiaux ont été créées pour une personne pour les exécuter armé tandis que d'autres ont été créées pour être effectuées sans armes. Le résultat souhaité d'uny La méthode d'autodéfense consiste à atteindre le pouvoir physique sur l'adversaire et à les vaincre. Les différentes catégories d'autodéfense comprennent l'utilisation d'armes, les arts frappants, les arts de verrouillage des joints, les arts de lancement et les arts hybrides. Les méthodes d'autodéfense originales utilisant des armes impliquaient l'utilisation d'armes létales telles que les couteaux, les poignards et les épées. Cela a changé au fil du temps pour une personne utilisant des armes en bois pour éviter les blessures permanentes à l'adversaire.
La méthode des arts frappants d'autodéfense est probablement le plus ancien type d'arts martiaux pratiqués. Le but de cette méthode est de frapper l'adversaire dans diverses parties vulnérables de leur corps pour les vaincre. Le karaté, le tae kwon do et la boxe sont différents types de la méthode d'autodéfense des arts frappants. Karate et Tae Kwon utilisent divers coups de poing et coups de pied dans le corps pendant que la boxe est effectuée en utilisant des gants pour frapper l'adversaire dans le torse supérieur.
un plus deLa méthode d'autodéfense des amendes est les arts de verrouillage conjoints. Une personne doit apprendre à pousser et à manipuler les articulations d'un adversaire devant son niveau de confort. Il s'agit d'une méthode très efficace à utiliser lorsqu'une petite personne se défend contre une personne beaucoup plus grande. Aikido est un type de technique d'arts de verrouillage des articulations. Ce type de techniques nécessite des années d'étude et sont très difficiles à maîtriser.
Le lancer des arts est souvent pratiqué dans la lutte ou le judo. Le but de cette technique est de faire tomber l'adversaire de leurs pieds. Cette méthode est largement utilisée dans les compétitions sportives du monde entier.
La méthode des arts hybrides d'autodéfense utilise une combinaison de diverses méthodes d'arts martiaux pour créer quelque chose d'unique et de nouveau. Une combinaison de lancer, de frappe et de verrouillage des articulations est utilisée en transition de l'une à l'autre dans un mouvement fluide. Le Jiu-Jitsu brésilien et Hapkido sont des exemples des arts hybrides. Ces différents types d'autodéfense sont devenus très populaires dans les écoles d'arts martiaux partout.