다른 유형의 자기 방어는 무엇입니까?

무술 라고도 알려진

자기 방어는 원래 전투를 위해 가르치고 훈련되었습니다. 오늘날 무술의 실천은 자기 방어 방법, 체력 운동, 스포츠, 정신 발달 및 개인의 자신감을 키우는 데보다 일반적으로 사용됩니다. 배울 수있는 여러 가지 유형의 자기 방어 관행이 있습니다. 각 방법마다 나머지와 구별되는 특성이 다릅니다.

일단 사람이 자신에게 어떤 자기 방어 방법이 적합한 지 알아 내면 무술 강사 아래 수업을 시작하고 일관된 연습과 헌신을 통해 기술 수준의 진보를 시작할 수 있습니다. 무술의 실천은 고대 중국만큼 멀리 발견되었습니다. 그것은 전투의 형태로 자신을 육체적으로 방어하려는 단독 목적을 위해 만들어졌습니다.

다른 사람은 무장을 공연하기 위해 특정한 무술의 방법이 만들어졌으며 다른 사람들은 비무장으로 만들어졌습니다. An의 원하는 결과y 자기 방어 방법은 상대방에 대한 물리적 힘을 달성하고 그들을 물리 치는 것입니다. 다양한 범주의 자기 방어에는 무기 사용, 눈에 띄는 예술, 공동 잠금 예술, 던지는 예술 및 하이브리드 예술 사용이 포함됩니다. 무기를 사용하는 원래의 자기 방어 방법에는 칼, 단검 및 검과 같은 치명적인 무기를 사용하는 것이 포함되었습니다. 이것은 상대방에게 영구적 인 부상을 피하기 위해 목재 무기를 사용하는 사람에게 시간이 지남에 따라 바뀌 었습니다.

인상적인 예술의 자기 방어 방법은 아마도 가장 오래된 무술의 무술 일 것입니다. 이 방법의 목적은 신체의 다양한 취약한 부분에서 상대를 공격하여 그들을 물리 치는 것입니다. 가라테, 태크 폰 do 및 복싱은 인상적인 예술 자체 방어 방법의 다른 유형입니다. 가라테와 태크 폰은 장갑을 사용하여 상부 몸통에서 상대를 때리는 동안 복싱을 수행하는 동안 다양한 펀치와 차기를 신체에 사용합니다.

더 de정교한 자기 방어 방법은 공동 잠금 예술입니다. 사람은 편안함 수준을지나 상대의 관절을 밀고 조작하는 방법을 배워야합니다. 이것은 작은 사람이 훨씬 더 큰 사람에 대해 스스로를 방어 할 때 사용하는 매우 효과적인 방법입니다. Aikido는 Joint Lock Arts 기술의 한 유형입니다. 이러한 유형의 기술은 수년간의 연구가 필요하며 마스터하기가 매우 어렵습니다.

던지는 예술은 종종 레슬링이나 유도에서 실시됩니다. 이 기술의 목적은 상대방을 발로 내리는 것입니다. 이 방법은 전 세계 스포츠 경쟁에서 널리 사용됩니다.

자기 방어의 하이브리드 아트 방법은 다양한 무술 방법의 조합을 사용하여 독특하고 새로운 것을 만들고 있습니다. 유동 운동에서 던지기, 인상 및 공동 잠금 예술의 조합이 서로 전환하는 데 사용됩니다. 브라질 Jiu-Jitsu와 Hapkido는 하이브리드 예술의 예입니다. 이러한 다양한 유형의 자기 방어는 무술 학교에서 매우 인기가 있습니다..