Wat is Valeriaan olie?
Valeriaanolie is dik, gele olie geëxtraheerd uit de valeriaanwortelplant. Eeuwenlang wordt deze plant gebruikt om het lichaam te ontspannen en heeft het ook andere nuttige eigenschappen. Het kan worden gekocht als een essentiële therapeutische olie en worden toegevoegd aan zeep of gebruikt als een wrijflotion. Valeriaanolie kan ook aan een andere vloeistof worden toegevoegd en oraal worden genomen. Meestal is er geen verschil in deze preparaten en de resultaten zijn meestal hetzelfde, ongeacht welke methode wordt gebruikt.
Deze etherische olie heeft een kalmerend effect op het lichaam, dus het helpt om symptomen te verminderen of te elimineren die ongemak kunnen veroorzaken. Slapeloosheid, nerveuze spanning en angst zijn allemaal aandoeningen die betrekking hebben op stress. Valeriaanolie werkt met het centrale zenuwstelsel door zich te hechten aan GABA-A-receptoren in de hersenen. Dit produceert een algehele kalmerende in de geest en het lichaam. Er zijn veel andere symptomen van bepaalde medische aandoeningen die kunnen worden verminderd door Valeriaanolie te gebruiken.
Vrouwen die lijden aan premenStrual- of menopauze -problemen kunnen profiteren door Valeriaanolie te gebruiken. Hotflitsen, migraine -hoofdpijn en ernstige krampen zijn slechts enkele ergernissen die bij deze omstandigheden gepaard gaan. De olie helpt om ongemak te verminderen, maar het helpt ook om de functies van het lichaam te stabiliseren. Als een vrouw bijvoorbeeld lijdt aan slapeloosheid, kunnen andere problemen ontstaan, samen met de eerste symptomen en kunnen ze prikkelbaarheid, vermoeidheid en spierpijn omvatten. Als de Valeriaanolie een slaapprobleem elimineert, zullen deze andere problemen niet optreden.
Enkele van de krachtigste en effectieve voorgeschreven slaapmiddelen zijn zeer verslavend. Ze kunnen niet voor een lange periode worden ingenomen zonder te lijden van ontwenningsverschijnselen en ze zijn slechts een tijdelijke oplossing voor slapeloosheid. Na verloop van tijd kan het ook een hogere dosis van deze pillen kosten om het gewenste effect te hebben. Om deze gewoonte-vormende slapende remedies te voorkomen, kan valeriaanolie u zijnsed op hun plaats als een veilig alternatief.
Bij gebruik van valeriaanolie moet de doseringsinstructies exact worden gevolgd. Als de dosis wordt overschreden, wordt de volgende dag een vermoeid en slaperig gevoel gevoeld. Dit is met name onveilig voor mensen die snel moeten reageren op bepaalde situaties, zoals politieagenten of brandweerlieden. Hoewel valeriaanwortel niet verslavend wordt beschouwd, kan het, wanneer het voor een lange periode wordt gebruikt, trillingen of ernstige maagpijn veroorzaken.