Co je valeriánský olej?

Valeriánský olej je silný, žlutý olej extrahovaný z kořenového rostliny valeriánského. Po staletí se tato rostlina používá k uvolnění těla a má také jiné prospěšné vlastnosti. Lze jej zakoupit jako základní terapeutický olej a přidat se do mýdla nebo použít jako tření. Valeriánský olej lze také přidat do jiné kapaliny a perorálně. Obvykle neexistuje žádný rozdíl v těchto přípravcích a výsledky jsou obvykle stejné bez ohledu na to, která metoda se používá. Nespavost, nervové napětí a úzkost jsou všechny podmínky, které se vztahují ke stresu. Valeriánský olej pracuje s centrálním nervovým systémem tím, že se připojí k receptorům GABA-A v mozku. To produkuje celkové uklidnění mysli a těla. Existuje mnoho dalších příznaků určitých zdravotních stavů, které lze snížit pomocí valeriánského oleje.

Ženy trpící prementemProblémy s struální nebo menopauza mohou těžit z používání valeriánského oleje. Horké záblesky, migrénové bolesti hlavy a těžké křeče jsou jen několik nepříjemností, které tyto podmínky doprovázejí. Olej pomáhá snižovat nepohodlí, ale také pomáhá stabilizovat funkce těla. Například pokud žena trpí nespavostí, mohou nastat další problémy spolu s počátečními příznaky a mohou zahrnovat podrážděnost, únavu a bolesti svalů. Pokud valeriánský olej eliminuje problém se spánkem, než k těmto jiným problémům nedojde.

Některé z nejsilnějších a nejúčinnějších pomůcek na spaní na předpis jsou vysoce návykové. Nelze je užívat po dlouhou dobu, aniž by utrpěly abstinenční příznaky a jsou pouze dočasnou opravou nespavosti. Postupem času může mít také vyšší dávku těchto pilulek, aby měl požadovaný účinek. Aby se těmto návykům vytvořilo, může být valeriánský olejSed na jejich místě jako bezpečná alternativa.

Při používání valeriánského oleje by měly být pokyny pro dávkování přesně dodržovány. Je -li dávka překročena, bude následující den pociťován unavený a ospalý pocit. To je zvláště nebezpečné pro lidi, kteří potřebují rychle reagovat na určité situace, jako jsou policisté nebo hasiči. Ačkoli kořen valeriánu není považován za návykový, když se používá po dlouhou dobu, může způsobit třes nebo těžkou bolest žaludku.