Vad är Valerian Oil?

Valerianolja är tjock, gul olja extraherad från den valerianska rotanläggningen. I århundraden har denna växt använts för att slappna av kroppen och den har också andra gynnsamma egenskaper. Det kan köpas som en väsentlig terapeutisk olja och läggas till tvål eller användas som en gnugglotion. Valerianolja kan också tillsättas till en annan vätska och tas oralt. Vanligtvis finns det ingen skillnad i dessa beredningar och resultaten är vanligtvis desamma oavsett vilken metod som används.

Denna eteriska olja har en lugnande effekt på kroppen, så det hjälper till att minska eller eliminera symtom som kan orsaka obehag. Sömnlöshet, nervös spänning och ångest är alla förhållanden som hänför sig till stress. Valerian Oil arbetar med det centrala nervsystemet genom att fästa sig vid GABA-A-receptorer i hjärnan. Detta ger en övergripande lugnande i sinnet och kroppen. Det finns många andra symtom på vissa medicinska tillstånd som kan minskas genom att använda valerisk olja.

Kvinnor som lider av premenStruta eller klimakteriet kan gynnas genom att använda valerianolja. VARTA FLASSER, Migränhuvudvärk och svår kramp är bara några irritationer som följer med dessa förhållanden. Oljan hjälper till att minska obehag men det hjälper också till att stabilisera kroppens funktioner. Till exempel, om en kvinna lider av sömnlöshet, kan andra problem uppstå tillsammans med de första symtomen och de kan inkludera irritabilitet, trötthet och muskelvärk. Om den valeriska oljan eliminerar ett sovproblem än dessa andra problem kommer inte att uppstå.

Några av de mest kraftfulla och effektiva receptbelagda sömnhjälpmedel är mycket beroendeframkallande. De kan inte tas under en lång tid utan att drabbas av abstinenssymtom och de är bara en tillfällig fix för sömnlöshet. Med tiden kan det också ta en högre dos av dessa piller för att ha önskad effekt. För att undvika dessa vanor som bildar sömnläkemedel kan valerisk olja vara used på sin plats som ett säkert alternativ.

När du använder valerisk olja bör dosinstruktionerna följas exakt. Om dosen överskrids kommer en trött och dåsig känsla att kännas dagen efter. Detta är särskilt osäkert för människor som snabbt behöver reagera på vissa situationer, som poliser eller brandmän. Även om Valerian Root inte tros vara beroendeframkallande, kan det orsaka skakningar eller svår magsmärta när den används under en lång tid.