Wat is Valeriaan thee?
Valeriaanthee is een populair drankje gemaakt van de wortels en bladeren van de Valeriaanplant. Met het bekende gebruik daterend uit het oude Griekenland en Rome, worden de voordelen van de Valeriaan -fabriek ook sterk gehandhaafd in zowel de Indiase als de Chinese geneeskunde. Vooral Valeriaanthee is een veel voorkomende mix die wordt genomen om een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen te verlichten, waaronder angst, migraine en slapeloosheid.
Valeriaan is een bloeiende plant van meerjarige aard. Eenmaal inheems in Europa en Azië, maakt het relatief winterharde aard nu het mogelijk om over de hele wereld te worden gekweekt om te voldoen aan de eisen voor het bereik van supplementen die zijn afgeleid van zijn verschillende componenten. De Griekse filosoof Hippocrates was de eerste persoon die over Valeriaan sprak en benadrukte de kalmerende eigenschappen ervan. Deze zelfde kalmerende eigenschappen zijn wat de plant vandaag nog steeds zo populair maakt, met name in de vorm van Valeriaanthee.
De primaire reden waarom veel mensen ervoor kiezen om voorbij de eerste geur en smaak van Valeriaan T te kijkenEA is voor het brede scala aan voordelen die de drank consumeren, zou bezitten. Angst en slapeloosheid zijn naar verluidt de twee meest voorkomende aandoeningen die de drank kan helpen verlichten of elimineren. De kalmerende eigenschappen en lichte kalmerende aard worden ook verondersteld de bloeddruk te verlagen. Sommige van de minder bekende omstandigheden Valeriaanthee zou helpen bij het omvatten van spijsverteringsproblemen, zoals het prikkelbare darmsyndroom, menstruatiekrampen en spierspasmen.
Het enige waar de thee niet om bekend staat, is zijn aangename smaak of geur, een factor die veel mensen ontmoedigt om het te proberen. Er zijn echter verschillende manieren die kunnen helpen de thee te verdragen, inclusief de toevoegingen van honing en suiker, evenals de infusie van andere meer geurige kruiden. Veel frequente gebruikers van het product beweren ook dat de natuurlijke geur en smaak van valeriaanthee veel gemakkelijker worden om na verloop van tijd te verdragen als het lichaamraakt eraan gewend.
Valeriaanthee is te vinden in het standaard theezakje, dat als ideaal wordt beschouwd voor het brouwen van individuele bekers. De gedroogde bladeren kunnen ook in bulk worden gekocht en worden gebruikt om grotere hoeveelheden thee tegelijk te brouwen. Ongeacht de gebruikte vorm, kan de concentratie van het valeriaangehalte worden aangepast aan de persoonlijke voorkeuren van de theedrinker. Hoewel sommigen de voorkeur geven aan de grotere hoeveelheden van de consument met een lagere valeriaanconcentratie, zijn anderen in staat om de smaak en geur van de kruid voldoende te verdragen om het in een meer geconcentreerde vorm te gebruiken.