Was ist Valerianer Tee?

Valerian Tea ist ein beliebtes Getränk aus den Wurzeln und Blättern der Baldrian -Pflanze. Mit seiner bekannten Verwendung aus dem alten Griechenland und Rom werden auch die Vorteile der Baldrian -Pflanze sowohl in der indischen als auch in der chinesischen Medizin stark bestätigt. Insbesondere Valerian Tea ist eine häufige Mischung, um eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu lindern, darunter Angstzustände, Migräne und Schlaflosigkeit. Einmal in Europa und Asien heimisch, ermöglicht es relativ winterhart, dass es nun weltweit angebaut wird, um die Anforderungen an die Auswahl an Ergänzungsmitteln zu erfüllen, die aus den verschiedenen Komponenten stammen. Der griechische Philosoph Hippokrates war die erste Person, die von Valerian sprach und seine beruhigenden Eigenschaften betonte. Dieselben beruhigenden Eigenschaften machen die Pflanze heute weiterhin so beliebt, insbesondere in Form von balerischem Tee.EA ist für die breite Palette der Vorteile, die das Getränk verbrauchen, besitzen. Angst und Schlaflosigkeit sollen die beiden häufigsten Beschwerden sein, die das Getränk lindern oder beseitigen kann. Es wird auch angenommen, dass seine beruhigenden Eigenschaften und die leichte beruhigende Natur helfen, den Blutdruck zu senken. Einige der weniger bekannten Bedingungen, die balerische Tee beitragen, beinhalten Verdauungsprobleme wie Reizdarmsyndrom, Menstruationskrämpfe und Muskelkrämpfe.

Das einzige, wofür der Tee nicht bekannt ist, ist sein angenehmer Geschmack oder Geruch, ein Faktor, der viele Menschen davon abhält, es zu versuchen. Es gibt jedoch verschiedene Arten, die dazu beitragen können, den Tee erträglicher zu machen, einschließlich der Ergänzungen von Honig und Zucker sowie die Infusion anderer duftender Kräuter. Viele häufige Benutzer des Produkts behaupten auch, dass der natürliche Geruch und der Geschmack von Baldrian -Tee im Laufe der Zeit als Körper viel einfacher zu tolerieren sindgewöhnt sich daran.

Valerianische Tee kann im Standard -Teebeutelformat verpackt gefunden werden, das als ideal für das Brauen einzelner Tassen angesehen wird. Die getrockneten Blätter können auch in loser Schüttung gekauft und gleichzeitig größere Mengen Tee gleichzeitig gebrüht. Unabhängig von der verwendeten Form kann die Konzentration des Valerianischen Inhalts an die persönlichen Vorlieben des Teetrinkers angepasst werden. Während einige es vorziehen, größere Mengen des Tees mit einer niedrigeren Valerian -Konzentration zu verbrauchern, können andere den Geschmack und den Geruch des Krauts genug tolerieren, um ihn in einer konzentrierteren Form zu verwenden.