Wie wähle ich die beste Trainingsmatte aus?
Die beste Möglichkeit, eine Trainingsmatte auszuwählen, besteht darin, ein Produkt zu finden, das für die Arten von Übungen optimiert ist, von denen Sie glauben, dass sie am meisten ausführen werden. Trainingsmatten für Sit-ups und Strecken bestehen häufig aus dickem Schaum, während Übungen wie Pilates und Yoga, die mehr Bewegung erfordern, mit dünneren, schmaleren Matten besser sind. Sogar in Stilen sind Matten in verschiedenen Farben, Mustern und Texturen erhältlich. Forschen Sie ein bisschen nach, um das Produkt zu finden, das Ihr Regime am besten ergänzt.
Eines der ersten Dinge, die Sie beim Kauf einer Trainingsmatte tun müssen, besteht darin, etwas über die vielen verschiedenen Arten von Matten zu lernen, die verfügbar sind. Einige Matten sind groß und sind so konzipiert, dass sie entweder in einem Fitnessstudio gelagert oder an einer Wand gefaltet werden, wenn sie nicht verwendet werden. Diese Art von Matte ist häufig bei Tumbling -Übungen oder in Verbindung mit sitzenden Strecken und Übungen.
Andere Übungsmatten sind viel tragbarer und rollen oft bequem in eine Tasche oder einen Backseat. AYogamatte und eine Pilates -Matte passen beide in diese Kategorie. Diese Matten sind für nur eine Person für den Einsatz ausgelegt und sind normalerweise ziemlich eng.
Die Entscheidung über die Art der Matte, nach der Sie suchen, ist weit vom Ende Ihrer Suche entfernt. In jeder Kategorie gibt es viele verschiedene Arten von Matten. Wenn Sie können, sprechen Sie mit dem Ausbilder Ihrer Klasse oder einem Fitnessexperten in Ihrer Community, um Empfehlungen für Ihre spezielle Übung zu erhalten. Unterschiedliche Yoga-Arten erfordern beispielsweise klebrige Matten, ultradünne Matten und gepolsterte Matten. In ähnlicher Weise kann ein erfahrener Turner in der Lage sein, mit einer Standard -Tumbling -Matte auszukommen, während ein Anfänger zunächst eine dickere, gepolsterte Landung benötigt.
Bestandsaufnahme Ihres Trainingsraums und Größenbeschränkungen ist ebenfalls wichtig. Wenn Sie hauptsächlich auf einem Hartholz- oder Zementboden arbeiten, bietet eine dickere Trainingsmatte eine bessere Polsterung für Ihre Gelenke. Sie könnten auch NachteileIDER INSTALLIERT IDEM MAT-BODENLICH, Wenn Sie die meiste Zeit in einem Heim-Fitnessstudio verbringen. Viele Sportclubs kaufen Wand-zu-Wand-Trainingsmatten, die den gesamten Boden der Räume abdecken können, die für regelmäßige Trainings- und Trainingsgeräte verwendet werden. Auf Teppich oder im Freien im Gras benötigen Sie möglicherweise eine Trainingsmatte mit einer festeren Form, um sich ruhig zu halten.
Natürlich wird die Ästhetik zweifellos auch in Ihre Entscheidung einhalten. Die beste Trainingsmatte für Sie ist eine Matte, die Sie gerne immer wieder für Ihre Arbeit verwenden, die zumindest zumindest teilweise nach dem Aussehen abhängt. Matten sind in verschiedenen Farben und Mustern erhältlich. Wählen Sie eine aus, die zu Ihrer Persönlichkeit passt oder sich in einem Farbton befindet, den Sie angenehm finden.