Comment choisir le meilleur tapis d'entraînement?
La meilleure façon de choisir un tapis d'entraînement est de trouver un produit optimisé pour les types d'exercices que vous pensez que vous allez le plus effectuer. Les tapis d'entraînement pour les repos et les étirements sont souvent en mousse épais, tandis que des exercices comme le Pilates et le yoga qui nécessitent plus de mouvements sont meilleurs avec des tapis plus fins et plus étroits. Même dans les styles, les tapis sont disponibles dans une variété de couleurs, de motifs et de textures. Faites un peu de recherche pour trouver le produit qui complétera le mieux votre régime.
L'une des premières choses que vous devrez faire lorsque vous cherchez à acheter un tapis d'entraînement est d'apprendre quelque chose sur les nombreux types de nattes disponibles. Certains tapis sont grands et sont conçus pour être stockés dans une salle de sport ou pliés contre un mur lorsqu'ils ne sont pas utilisés. Ce type de tapis est courant dans les exercices de tumbling ou en conjonction avec des étirements et des exercices assis.
Les autres tapis d'exercice sont beaucoup plus portables, souvent enroulant pour s'adapter confortablement dans un sac de gym ou un siège arrière. UNLe tapis de yoga et un tapis Pilates s'insèrent tous deux dans cette catégorie. Ces tapis sont conçus pour être utilisés par une seule personne et sont généralement assez étroits.
Décider du type de tapis que vous recherchez est loin de la fin de votre recherche. De nombreux types de tapis différents existent dans chaque catégorie. Si vous le pouvez, parlez à l'instructeur de votre classe ou à un expert en fitness dans votre communauté pour demander des recommandations pour votre exercice particulier. Différents styles de yoga nécessitent des tapis collants, des tapis ultra-minces et des tapis rembourrés, par exemple. De même, une gymnaste expérimentée peut être en mesure de se contenter d'un tapis de tumbling standard, tandis qu'un débutant peut avoir besoin d'un atterrissage plus épais et plus amorti au début.
La prise de votre espace d'exercice et vos contraintes de taille est également importante. Si vous vous entraînez principalement sur un plancher dur ou un plancher de ciment, un tapis d'entraînement plus épais vous fournira un meilleur amorti pour vos articulations. Vous pourriez aussi contreIders installe des revêtements de sol de style mat si vous passez la plupart de votre temps dans un gymnase à domicile. De nombreux clubs de sport achètent des tapis d'entraînement muraux capables de couvrir tout le sol des pièces utilisées pour l'exercice régulier et l'équipement d'entraînement. Sur le tapis ou l'extérieur sur l'herbe, vous pourriez avoir besoin d'un tapis d'entraînement avec une forme plus fixe pour vous tenir stable.
Bien sûr, l'esthétique jouera sans aucun doute également votre décision. Le meilleur tapis d'entraînement pour vous est un tapis que vous apprécierez d'utiliser à maintes reprises pour votre entraînement, ce qui dépend parfois au moins en partie lors de l'apparence. Les tapis sont disponibles dans une variété de couleurs et de motifs. Choisissez celui qui convient à votre personnalité ou qui est dans une teinte que vous trouvez agréable.