最高のトレーニングマットを選択するにはどうすればよいですか？

トレーニングマットを選択する最良の方法は、あなたが最も演奏すると思われる種類のエクササイズに最適化された製品を見つけることです。腹筋運動とストレッチのトレーニングマットは、しばしば厚い泡で作られていますが、ピラティスやヨガのようなエクササイズは、より薄くて狭いマットでより多くの動きを必要とします。 スタイル内であっても、マットにはさまざまな色、パターン、テクスチャがあります。レジメンを最もよく補完する製品を見つけるために、少し調査してください。

ワークアウトマットを購入しようとするときに最初に行う必要があることの1つは、利用可能なさまざまな種類のマットについて何かを学ぶことです。 一部のマットは大きく、ジムに保管するか、使用していないときに壁に折り畳まれるように設計されています。 この種のマットは、タンブリングエクササイズや座ったストレッチやエクササイズに関連して一般的です。

他のエクササイズマットははるかにポータブルであり、しばしばジムのバッグや後部座席に快適に収まるように転がります。 aヨガマットとピラティスマットはどちらもこのカテゴリに収まります。これらのマットは、1人だけで使用するように設計されており、通常は非常に狭いです。

あなたが後にいるマットの種類を決定することは、検索の終わりからはほど遠いものです。各カテゴリにはさまざまな種類のマットが存在します。 可能であれば、クラスのインストラクターまたはコミュニティのフィットネスの専門家に相談して、特定のエクササイズの推奨事項を求めてください。 さまざまなスタイルのヨガには、たとえば、粘着性のマット、超薄型マット、パッド入りマットが必要です。同様に、経験豊富な体操選手は標準的なタンブリングマットで間に合わせることができるかもしれませんが、初心者は最初はより厚く、よりクッション性のある着陸が必要になる場合があります。

運動スペースとサイズの制約の在庫も重要です。主に広葉樹またはセメントの床でワークアウトしている場合、厚いワークアウトマットは、関節のより良いクッションを提供します。あなたも短所かもしれませんほとんどの時間をホームジムで過ごす場合、マットスタイルのフローリングを設置してください。多くのスポーツクラブは、通常の運動やトレーニング機器に使用される部屋の床全体をカバーできる壁から壁へのトレーニングマットを購入します。 カーペットや草の屋外では、安定させるために、より固定された形のトレーニングマットが必要になる場合があります。

もちろん、美学は間違いなくあなたの決定にも及ぼすでしょう。 あなたにとって最高のトレーニングマットは、あなたがあなたのワークアウトのために何度も何度も使用することを楽しむマットであり、それは時には外観にかかっていることがあります。 マットにはさまざまな色とパターンがあります。あなたの性格に合ったもの、またはあなたが心地よいと思う色合いの中にあるものを選んでください。