ヴァレリアンティーとは何ですか？

ヴァレリアンティーは、バレリアン植物の根と葉から作られた人気のある飲み物です。 古代ギリシャとローマにさかのぼる既知の使用により、バレリアン植物の利点もインド医学と漢方薬の両方で強く支持されています。 特に、ヴァレリアンティーは、不安、片頭痛、不眠症など、さまざまな健康問題を軽減するために採用される一般的なブレンドです。 かつてヨーロッパとアジア原産で、その比較的丈夫な性質により、さまざまなコンポーネントから派生したサプリメントの範囲の要求を満たすために、世界中で栽培できるようになりました。 ギリシャの哲学者ヒポクラテスは、その落ち着いた特性を強調し、バレリアンについて最初に語った人物でした。 これらの同じ落ち着いた特性は、特にヴァレリアンティーの形で、今日も植物をとても人気にしているものです。EAは、飲み物を消費する幅広い利点があると言われています。 不安と不眠症は、飲み物が緩和または排除するのに役立つ2つの最も一般的な病気であると言われています。 その落ち着いた特性と軽い鎮静的な性質も、血圧を下げるのに役立つと考えられています。 あまり知られていない状態のいくつかは、ヴァレリアン茶が過敏性腸症候群、月経痙攣、筋肉のけいれんなどの消化器系の問題を含めるのに役立つと言われています。

お茶が知られていないことの1つは、その心地よい味や匂いです。これは、多くの人々がそれを試すことを思いとどまらせる要因です。 ただし、蜂蜜と砂糖の追加や、他のより香ばしいハーブの注入など、お茶をより耐えやすくするのに役立ついくつかの方法があります。 製品の多くの頻繁なユーザーは、バレリアン茶の自然な匂いと味が体として時間の経過とともに耐えるのがはるかに容易になると主張していますそれに慣れます。

バレリアンティーは、標準のティーバッグ形式でパッケージ化されていることがわかります。これは、個々のカップを醸造するのに理想的であると考えられています。 乾燥した葉はまとめて購入し、一度に大量のお茶を醸造するために使用することもできます。 使用されているフォームに関係なく、茶を飲む人の個人的な好みに合わせてバレリアンコンテンツの濃度を調整できます。 バレリアンの濃度が低い茶の大量を消費することを好む人もいれば、より集中した形でそれを使用するのに十分なハーブの味と匂いに耐えることができる人もいます。