Hva er Valerian Tea?

Valerian te er en populær drink laget av røttene og bladene på den valerianske planten. Med sin kjente bruk som dateres tilbake til det gamle Hellas og Roma, blir fordelene med det valerianske anlegget også sterkt opprettholdt i både indisk og kinesisk medisin. Spesielt Valerian Tea er en vanlig blanding som er tatt for å lindre en rekke helseproblemer, inkludert angst, migrene og søvnløshet.

Valerian er en blomstrende plante av flerårig natur. Når den er hjemmehørende i Europa og Asia, tillater den relativt hardføre naturen nå den å bli dyrket over hele kloden for å imøtekomme kravene til utvalget av kosttilskudd avledet fra de forskjellige komponentene. Den greske filosofen Hippokrates var den første personen som snakket om Valerian, og understreket de beroligende egenskapene. Disse samme beroligende egenskapene er det som fortsetter å gjøre planten så populær i dag, spesielt i form av valerian te.

Den viktigste grunnen til at mange velger å se forbi den første lukten og smaken av valerian tEA er for det store spekteret av fordeler som konsumerer drikken sies å ha. Angst og søvnløshet sies å være de to vanligste plagene drikken kan bidra til å lindre eller eliminere. Dets beroligende egenskaper og lett beroligende natur antas også å bidra til å senke blodtrykket. Noen av de mindre kjente forholdene Valerian Tea sies å hjelpe til med å omfatte fordøyelsesproblemer, for eksempel irritabelt tarmsyndrom, menstruasjonskramper og muskelspasmer.

Den ene tingen te er ikke kjent for er dens behagelige smak eller lukt, en faktor som fraråder mange mennesker fra å prøve den. Det er imidlertid flere måter som kan bidra til å gjøre teen mer tålelig, inkludert tilsetning av honning og sukker, samt infusjon av andre mer velduftende urter. Mange hyppige brukere av produktet hevder også at den naturlige lukten og smaken av valerian te blir mye lettere å tolerere over tid som kroppenblir vant til det.

Valerian -te finner du pakket i standard teposeformat, som anses som ideell for å brygge individuelle kopper. De tørkede bladene kan også kjøpes i bulk og brukes til å brygge større mengder te samtidig. Uansett hvilken form som brukes, kan konsentrasjonen av det valerianske innholdet justeres for å passe til de personlige preferansene til tedrikkeren. Mens noen foretrekker å forbruker større mengder te med en lavere valerian konsentrasjon, er andre i stand til å tåle smaken og lukten av urten nok til å bruke den i en mer konsentrert form.