Wat betekent het om overheersend te zijn?
Dwarsoverheersing is een fysiek motorisch fenomeen waarbij een persoon bij voorkeur de ene kant van het lichaam gebruikt voor bepaalde acties en de andere kant voor andere acties. Een dominante kant voor alle acties bestaat niet bij personen die kruis dominant zijn. Ze geven gewoon de voorkeur aan het oor, oog, hand of voet tegenover hun dominante kant voor bepaalde activiteiten. Problemen zoals onhandigheid, perceptieproblemen en evenwichtsuitdagingen kunnen voortkomen uit kruisoverheersing, maar fysieke oefeningen gericht op het comfortabel maken van individuen aan beide kanten van het lichaam kunnen deze problemen helpen verbeteren.
Kruisoverheersing kan ook worden aangeduid als gemengde dominantie, gemengde handen of handverwarring. Een veel voorkomend voorbeeld van kruisoverheersing is een persoon die de ene hand gebruikt om te schrijven en de andere om te sporten. Het is dit soort gebruik van het lichaam dat een persoon dominant maakt aan weerszijden van het lichaam, afhankelijk van de activiteit.
Hoewel ambidexteriteit wordt beschouwd als een variant van kruisoverheersing, betekent dit niet hetzelfde. Ambidextrous mensen kunnen beide handen gemakkelijk gebruiken, maar cross dominante mensen gebruiken liever de ene hand boven de andere voor bepaalde taken. Het is dit onderscheid dat zorgt voor gemengde handen.
Mensen die overheersend zijn, zijn niet gereguleerd om alleen partijen in hun handen te begunstigen. Cross-dominante individuen kunnen er ook de voorkeur aan geven hun tegenovergestelde ogen, voeten en oren voor bepaalde dingen te gebruiken. Een rechtshandige persoon kan bijvoorbeeld de voorkeur geven om met zijn of haar linkervoet te trappen.
Problemen kunnen worden ervaren wanneer een overheersende persoon voelt dat hij of zij sterker is aan de niet-dominante kant van zijn of haar lichaam. Dit kan leiden tot perceptie-uitdagingen, onhandigheid en misschien zelfs evenwichtsproblemen. Het streven naar vaardigheden kan ook lijden.
Ondanks het potentieel voor problemen veroorzaakt door kruisoverheersing, is het een relatief normaal fenomeen. Sommige bronnen zeggen dat kruisoverheersing kan voorkomen bij ongeveer een vijfde van de bevolking. Zeker, als individuen hun kruisoverheersing frustrerend vinden, kunnen ze zichzelf trainen om vertrouwd te raken met het gebruik van hun niet-dominante kant door speciale oefeningen te doen.
Dit soort oefeningen kan meer doen dan alleen mensen comfortabel maken aan beide kanten van hun lichaam. Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat mensen met ooroverheersende kruisoverheersing problemen kunnen hebben met wiskunde en zelfs problemen kunnen hebben met hun langetermijngeheugen. Leren hoe u beide kanten van het lichaam kunt gebruiken, kan de prestaties op deze gebieden verbeteren, wat een welkom voordeel kan zijn om te proberen een evenwicht te vinden tussen kruisoverheersing.