Hva er en Life Coach?
Livscoaching har blitt en av de mest ettertraktede yrkene det siste tiåret. En blanding av terapi og rådgivning, livscoaching trekker også teknikker fra sosiologi, karriererådgivning og ledertrening. Livscoaching blir sett på som et pågående, ikke-dømmende partnerskap snarere enn som et profesjonelt og klientforhold.
En livstrener jobber en-mot-en med en klient for å støtte personlig vekst, atferdsendring og målsetting. Basert på forutsetningen om at folk flest kan oppnå sine mål hvis de blir riktig veiledet, vil en livstrener fungere som en mentor, og hjelpe klienten i prosessen med å ta de livsforbedrende handlingene som er nødvendige for å ta kontroll over fremtiden. En livstrener fokuserer ikke på å gjennomgå tidligere hendelser eller analysere tidligere feil. Gjennom en rekke oppnåelige trinn hjelper en livstrener klienter å overvinne frykt og oppnå balanse i både deres personlige og profesjonelle liv.
Fordi coachingsprosessen er basert på tillit, er det viktig å velge en coach du føler deg komfortabel med. Noen ganger er det nødvendig å prøve noen få profesjonelle før du finner den perfekte match. En livstrener kan ikke gjøre noe for en klient med mindre klienten er klar til å gå inn i handling. En livstrener er et lydplan for ideer, men det endelige arbeidet er opp til klienten. Coaching er heller ikke passende hvis klienten er deprimert eller har behov for en profesjonell terapeut.
Ingen grad eller formell trening er nødvendig for å bli livstrener. Både psykologer og ikke-legitimerte utøvere kan jobbe som livstrenere. En rekke treningsprogrammer er tilgjengelige for folk som ønsker å bli personlig trener, men fordi det ikke finnes noen offisielle regulatoriske standarder, er det vanskelig å skille det gode fra det dårlige. Det nyopprettede International Coach Federation jobber nå for å regulere coaching-bransjen ved å tilby et sett med standarder og en rekke legitimasjonsnivåer.
Å ansette en livstrener er ikke billig. Den gjennomsnittlige profesjonelle belaster 165 US dollar (USD) for en 45-minutters økt ansikt til ansikt, med et minimum forpliktelse på fem økter. Mange trenere tilbyr nå coaching på nett eller via telefon, noe som pleier å være billigere. En annen måte å spare penger er å kjøpe et knippe coachingøkter på en gang. De fleste eksperter er enige om at å ansette en livstrener bare er verdt det hvis det ikke skaper en økonomisk belastning for klienten.
Kritikere hevder at siden det ikke er noen regulering på plass, utgjør livstrening lite mer enn kvaksykoterapi. Til tross for kontroversen, blir life coaching et respektert yrke med en spesiell plass i det moderne samfunn.