Vad är en Life Coach?
Livscoaching har blivit ett av de mest eftertraktade yrkena under det senaste decenniet. En blandning av terapi och rådgivning, livscoaching hämtar också tekniker från sociologi, karriärrådgivning och ledarutbildning. Livscoaching ses som ett pågående, icke-bedömande partnerskap snarare än som ett professionellt och klientförhållande.
En livscoach arbetar en-mot-en med en klient för att stödja personlig tillväxt, beteendemodifiering och målsättning. Baserat på förutsättningen att de flesta människor kan uppnå sina mål om de riktigt guidas, kommer en livstränare att fungera som en mentor och hjälpa klienten i processen att vidta de livsförbättrande åtgärder som krävs för att ta kontroll över framtiden. En livscoach fokuserar inte på att granska tidigare händelser eller analysera tidigare misslyckanden. Genom en serie uppnåliga steg hjälper en livstränare klienterna att övervinna rädsla och uppnå balans i både deras personliga och yrkesmässiga liv.
Eftersom coachningsprocessen bygger på förtroende är det viktigt att välja en coach du känner dig bekväm med. Ibland är det nödvändigt att prova några professionella innan du hittar den perfekta matchen. En livstränare kan inte göra någonting för en klient om inte klienten är redo att gå in i handling. En livstränare är en ljudbräda för idéer, men det slutgiltiga arbetet är upp till klienten. Coaching är inte heller lämpligt om klienten är deprimerad eller i behov av en professionell terapeut.
Ingen examen eller formell utbildning krävs för att bli livscoach. Både psykologer och utövare som inte är godkända kan arbeta som livstränare. Ett antal träningsprogram är tillgängliga för personer som vill bli personlig tränare, men eftersom det inte finns några officiella regleringsnormer, är det svårt att skilja det goda från det dåliga. Den nybildade International Coach Federation arbetar nu för att reglera coachingindustrin genom att tillhandahålla en uppsättning standarder och en serie referensnivåer.
Att anställa en livcoach är inte billigt. Den genomsnittliga proffsen tar ut 165 US-dollar (USD) för en 45-minuters ansikte-till-ansikte-session, med ett åtagande på minst fem sessioner. Många bussar erbjuder nu online- eller telefonbussning, vilket tenderar att bli billigare. Ett annat sätt att spara pengar är att köpa ett paket med coachningssessioner på en gång. De flesta experter håller med om att det bara är värt att anställa en livstränare om det inte skapar en ekonomisk belastning för klienten.
Kritiker hävdar att eftersom det inte finns någon reglering på plats uppgår livsträning till lite mer än quack psykoterapi. Trots kontroverser, blir livcoaching ett respekterat yrke med en speciell plats i det moderna samhället.