Hva er en kolesterolmangel?
En kolesterolmangel oppstår når det ikke er nok av et næringsstoff kjent som kolin i kroppen. Kolin er en type aminosalt som normalt er gruppert med B-kompleks vitaminer. Noen av de potensielle symptomene på kolinmangel inkluderer utmattelse, skade på leveren eller nyrene eller hypertensjon. Behandlingen består normalt av å tilsette mer kolin i kostholdet, selv om varig organskade kan oppstå i de mer alvorlige tilfellene. Eventuelle individualiserte spørsmål eller bekymringer om kolinmangel bør diskuteres med lege eller annen medisinsk fagperson.
Noen av de tidligste symptomene på kolinmangel kan forveksles med en rekke andre medisinske tilstander og kan inkludere utmattethet, muskel- eller nerveproblemer og søvnløshet. Blod- eller urintester kan indikere at leveren eller nyrene ikke fungerer som de skal. Sirkulasjonssystemet kan bli kompromittert på grunn av en ansamling av fett i blodet.
De som ikke spiser kjøtt eller andre animalske produkter er spesielt utsatt for utvikling av kolinmangel, det samme er mennesker som bare spiser eggehvite i stedet for hele egg. Forbruk av store mengder alkohol regelmessig kan også øke risikoen for å utvikle denne tilstanden. Studier har indikert at en stor andel av befolkningen ikke klarer å konsumere tilstrekkelige mengder kolin.
Kolin er en viktig komponent i regulering av metabolisme og opprettholdelse av hjernen. Dette næringsstoffet hjelper også med å redusere betennelse i kroppen og støtter nervesystemets helse. Alle disse kroppslige funksjonene kan lide når det er kolinmangel.
Behandling mot kolinmangel, spesielt i de tidlige stadiene, er ganske enkelt et spørsmål om å tilsette mer kolin i kostholdet. Noen matvarer som inneholder høyt næringsstoff, inkluderer soyabønner, eggeplommer og peanøttsmør. Andre matkilder inkluderer tomater, poteter og melk. I tillegg til å legge disse matvarene til kostholdet, er kosttilskudd som inneholder kolin lett tilgjengelig på de fleste apotek og kan være spesielt nyttig for de som har alvorlige symptomer.
Hvis kolinmangel ikke blir diagnostisert nøyaktig, eller hvis den forblir ubehandlet over lengre tid, kan det oppstå permanent skade på leveren eller nyrene. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan det være nødvendig med nyredialyse eller en levertransplantasjon. Disse potensielt dødelige komplikasjonene kan ofte unngås ved å spise et sunt kosthold og regelmessig kontroll av en lege.