Hvad er en kolesterolmangel?
En kolesterolmangel opstår, når der ikke er nok af et næringsstof, der kaldes kolin, i kroppen. Kolin er en type aminosalt, der normalt grupperes med B-komplekse vitaminer. Nogle af de potentielle symptomer på cholinmangel inkluderer træthed, skade på leveren eller nyrerne eller hypertension. Behandlingen består normalt af at tilføje mere cholin til kosten, skønt der kan forekomme permanent organskade i de mere alvorlige tilfælde. Eventuelle individualiserede spørgsmål eller bekymringer omkring kolinmangel skal drøftes med en læge eller anden medicinsk professionel.
Nogle af de tidligste symptomer på kolinmangel kan forveksles med en række andre medicinske tilstande og kan omfatte træthed, muskel- eller nerveproblemer og søvnløshed. Blod- eller urinprøver kan indikere, at leveren eller nyrerne ikke fungerer korrekt. Cirkulationssystemet kan blive kompromitteret på grund af en ophobning af fedt i blodet.
De, der ikke spiser kød eller andre animalske produkter, er især sårbare over for udviklingen af kolinmangel, ligesom mennesker, der kun spiser æggehvider i stedet for hele æg. Forbrug af store mængder alkohol regelmæssigt kan også øge risikoen for at udvikle denne tilstand. Undersøgelser har vist, at en stor procentdel af befolkningen ikke forbruger passende mængder kolin.
Kolin er en vigtig komponent i reguleringen af stofskifte og opretholdelse af hjernens sundhed. Dette næringsstof hjælper også med at reducere betændelse i kroppen og understøtter nervesystemets helbred. Alle disse kropslige funktioner kan lide, når der er kolinmangel.
Behandling mod kolinmangel, især i de tidlige stadier, er simpelthen et spørgsmål om at tilføje mere cholin til kosten. Nogle fødevarer, der indeholder mange næringsstoffer, inkluderer sojabønner, æggeblommer og jordnøddesmør. Andre fødekilder inkluderer tomater, kartofler og mælk. Ud over at tilføje disse fødevarer til kosten er kosttilskud, der indeholder cholin, let tilgængelige på de fleste apoteker og kan være særlig nyttige for dem, der har svære symptomer.
Hvis en kolesterolmangel ikke diagnosticeres nøjagtigt, eller hvis den forbliver ubehandlet i en længere periode, kan der opstå permanent skade på leveren eller nyrerne. Afhængig af skadens sværhedsgrad kan nyredialyse eller en levertransplantation blive nødvendig. Disse potentielt fatale komplikationer kan ofte undgås ved at spise en sund diæt og ved regelmæssig kontrol af en læge.