Hva er en vanndosering?

Overdosering av vann, også kjent som vannintoksisering, viser til en potensielt livstruende fortynning av blodstrømmen. Selv om vann er et av nøkkelelementene i livet og bidrar med omtrent 2/3 av det totale innholdet av menneskekroppen, kan for mye konsumert i for kort tidsperiode overfortynne konsentrasjonen av elektrolytter og næringsstoffer i blodstrømmen . Denne tilstanden gjenspeiles i det medisinske navnet "hyponatremia", som betyr en unormalt liten mengde natrium i blodet. Det skal bemerkes at vannintoksikasjon er en alvorlig versjon av hyponatremi, men at det medisinske uttrykket også kan referere til ikke-dødelig lave nivåer av natrium i bloddampen, noe under 0,4 gram per gallon (135 millimol per liter) .

Når hastigheten som vann konsumeres overstiger hastigheten som vann brukes av kroppen eller fjernes av nyrene, oppstår overdosering av vann. En normal, sunn nyre vil behandle 0,21 til 0,26 gallon (800 til 1 000 ml) vann hver time. I tider med tung fysisk aktivitet eller stress, vil hypofysen imidlertid skille ut økte mengder vasopressin, et hormon som kan redusere fjerning av vann med nyrene med 90%. Dette betyr at selv om du svetter ganske tungt, kan en person faktisk være i stand til å konsumere vannmengden som nyrene deres normalt ville behandle i løpet av en time og fortsatt ha en nettovinst.

Den største faren for overdose av vann kommer til kroppen som følge av osmose, den naturlige bevegelsen av en væske fra et område med høyere konsentrasjon til et område med lavere konsentrasjon. Når balansen mellom vann og natrium i blodomløpet er av, bruker kroppen osmose for å korrigere det ved å bytte vann med kroppens celler gjennom celleveggene. I tilfelle av overdosering av vann, resulterer denne prosessen i at cellene blir oppblåst av vann. For de fleste celler strekker veggene ganske enkelt seg, og det er ingen store problemer, men celler i hjernen har ikke rom for å utvide. Dette betyr økt trykk på hjernen og mulig død.

Symptomer på overdosering av vann inkluderer hodepine, døsighet eller tretthet, irritabilitet og forvirring. I tillegg kan et offer få uforklarlig nummenhet i lemmer, kramper, generell muskelsvakhet og til og med ha vanskeligheter med å puste. Ytterligere symptomer avhenger av deler av hjernen som blir presset, men kan påvirke hjerte og puls så vel som motoriske funksjoner. Som med alle forhold, er den beste planen å være klar over egen oppførsel og tilstand og hvordan de forholder seg til symptomer.

Mange av symptomene på overdosering av vann deles av forhold som heteslag og dehydrering, så forutsatt at symptomene indikerer vannoverdose uten å ta nylig vannforbruk nøye, kan det ha alvorlige konsekvenser. Umiddelbart å slutte med for høyt vannforbruk kan være nok til å stoppe overdosering av vann hvis det fanges snart nok, og vanndrivende midler kan hjelpe i senere stadier. Før du tar noen av de mest grunnleggende trinnene for å motvirke overdosering av vann, bør profesjonell medisinsk hjelp søkes, spesielt gitt potensialet for feildiagnose av og amatør.