Hvad er en overdosis af vand?
Vand overdosering, også kendt som vandintoksikation, henviser til en potentielt livstruende fortynding af blodstrømmen. Selvom vand er et af nøgleelementerne i livet og bidrager med cirka 2/3 af det samlede indhold af den menneskelige krop, kan for meget, der forbruges i for kort tid, overfortynde koncentrationen af elektrolytter og næringsstoffer i blodstrømmen . Denne tilstand afspejles i det medicinske navn "hyponatræmi", som betyder en unormalt lav mængde natrium i blodet. Det skal bemærkes, at vandintoksikation imidlertid er en alvorlig version af hyponatræmi, og at det medicinske udtryk også kan henvise til ikke-dødeligt lave niveauer af natrium i bloddampen, alt under 0,4 ounces per gallon (135 millimol pr. Liter) .
Når den hastighed, hvormed vandet forbruges, overstiger den hastighed, hvormed vandet bruges af kroppen eller fjernes af nyrerne, forekommer vandoverdosering. En normal, sund nyre vil behandle 0,21 til 0,26 gallon (800 til 1.000 ml) vand hver time. I tider med tung fysisk aktivitet eller stress vil hypofysen imidlertid udskille øgede mængder vasopressin, et hormon, der kan skære fjernelse af vand i nyrerne med 90%. Dette betyder, at selv hvis man sveder temmelig kraftigt, kan en person faktisk være i stand til at forbruge mængden af vand, deres nyrer normalt ville behandle om en time og stadig have en nettovinst på væske.
Den største fare for kroppen ved overdosering af vand kommer som et resultat af osmose, den naturlige bevægelse af en væske fra et område med højere koncentration til et område med lavere koncentration. Når balancen mellem vand og natrium i blodbanen er slukket, bruger kroppen osmose til at korrigere det ved at udveksle vand med kroppens celler gennem cellevæggene. I tilfælde af overdosering med vand resulterer denne proces i, at cellerne bliver oppustet med vand. For de fleste celler strækkes væggene simpelthen, og der er ingen større problemer, men celler i hjernen har ikke plads til at udvide sig. Dette medfører øget pres på hjernen og mulig død.
Symptomer på overdosering af vand inkluderer hovedpine, døsighed eller træthed, irritabilitet og forvirring. Derudover kan et offer opleve uforklarlig følelsesløshed i lemmer, kramper, generel muskelsvaghed og endda have vanskeligheder med at trække vejret. Yderligere symptomer afhænger af de dele af hjernen, der presses, men kan påvirke hjerte og puls såvel som motoriske funktioner. Som med enhver tilstand er den bedste plan at være opmærksom på ens egen adfærd og tilstand og hvordan de forholder sig til symptomer.
Mange af symptomerne på overdosis af vand deles af forhold som f.eks. Heteslag og dehydrering, så hvis man antager, at symptomerne indikerer vanddosering uden at tage det nylige vandforbrug nøje, kan det have alvorlige konsekvenser. Umiddelbart ophør med for stort vandforbrug kan være nok til at stoppe overdosering af vand, hvis det fanges hurtigt nok, og diuretika kan hjælpe i senere faser. Inden man tager nogle af de mest basale skridt til at modvirke overdosering af vand, skal der søges professionel medicinsk assistance, især i betragtning af potentialet for fejldiagnose af og amatør.