Vad är en överdosering av vatten?

Vatten overdosering, även känd som vattenförgiftning, avser en potentiellt livshotande utspädning av blodströmmen. Även om vatten är en av de viktigaste delarna i livet och bidrar med cirka 2/3 av den totala halten av människokroppen, kan för mycket som konsumeras på för kort tid kan överutspäda koncentrationen av elektrolyter och näringsämnen i blodströmmen . Detta tillstånd återspeglas i det medicinska namnet "hyponatremia", vilket innebär en onormalt låg mängd natrium i blodet. Det bör noteras att vattenförgiftning är en allvarlig version av hyponatremi, och att den medicinska termen också kan avse icke-dödligt låga halter natrium i blodångan, allt under 0,4 ounces per gallon (135 millimol per liter) .

När den hastighet med vilken vatten konsumeras överstiger den hastighet med vilken vatten används av kroppen eller avlägsnas av njurarna inträffar överdosering av vatten. En normal, frisk njure kommer att behandla 0,21 till 0,26 gallon (800 till 1 000 ml) vatten varje timme. Under tider med tung fysisk aktivitet eller stress kommer hypofysen emellertid att utsöndra ökade mängder vasopressin, ett hormon som kan minska borttagandet av vatten i njurarna med 90%. Detta innebär att även om man svettas ganska kraftigt, kan en person faktiskt kunna konsumera den mängd vatten som deras njurar normalt skulle behandla på en timme och fortfarande har en nettovinst av vätska.

Den största faran för kroppen från överdosering av vatten kommer till följd av osmos, den naturliga rörelsen av en vätska från ett område med högre koncentration till ett område med lägre koncentration. När balansen mellan vatten och natrium i blodomloppet är av, använder kroppen osmos för att korrigera det genom att byta ut vatten med kroppens celler genom cellväggarna. Vid överdosering av vatten resulterar denna process i att cellerna blir uppblåsta med vatten. För de flesta celler sträcker sig väggarna helt enkelt och det finns inga större problem, men celler i hjärnan har inget utrymme att expandera. Detta innebär ökat tryck på hjärnan och möjlig död.

Symtom på överdosering av vatten inkluderar huvudvärk, dåsighet eller trötthet, irritabilitet och förvirring. Dessutom kan offret uppleva oförklarlig domning i lemmar, kramper, allmän muskelsvaghet och till och med ha svårt att andas. Ytterligare symtom beror på de delar av hjärnan som pressas, men kan påverka hjärtat och puls samt motoriska funktioner. Som med alla tillstånd är den bästa planen att vara medveten om eget beteende och tillstånd och hur de relaterar till symtom.

Många av symtomen på överdosering av vatten delas av tillstånd som värmeslag och uttorkning, så förutsatt att symptomen indikerar vattenöverdosering utan att noggrant överväga vattenförbrukningen kan ha allvarliga konsekvenser. Omedelbart upphör med överdriven vattenförbrukning kan det räcka för att stoppa överdosering av vatten om det fångas tillräckligt snart, och diuretika kan hjälpa i senare skeden. Innan man tar några av de mest grundläggande åtgärderna för att motverka överdosering av vatten, bör professionell medicinsk hjälp sökas, särskilt med tanke på risken för feldiagnos av och amatör.