Hva er Bathophobia?

Bathophobia er en frykt for dybder. Dette kan omfatte ting som dype brønner, innsjøer og bassenger, sammen med lange mørke ganger og andre typer dybder. Generelt, i en situasjon der bunnen eller enden av noe ikke kan sees på grunn av dets dybde eller mørke, vil noen med bathophobia oppleve nød og angst. Bathofobe individer har noen behandlingsalternativer de kan utforske om fobien deres forårsaker personlig eller sosial motgang.

Opprinnelsen til fobier kan noen ganger være vanskelig å bestemme. Noen som frykter dybden kan ha hatt en traumatisk opplevelse som å nesten drukne i dypt vann eller å bli skremt i en lang mørk gang. I andre tilfeller utvikler folk fobier på grunn av eksponering for skremmende historier og nyhetsrapporter. Dette kan inkludere bøker, filmer og lydrapporter som historier på radioen.

Noen med bathophobia kan begynne å oppleve fysiske symptomer på angst og nød rundt dypet, eller når dybder er beskrevet eller vist på et bilde. Disse symptomene kan være svette, forhøyet hjertefrekvens, høyt blodtrykk, skjelving og kvalme. Pasienten føler seg vanligvis bedre når kilden til stresset fjernes. Avhengig av intensiteten til fobien, kan noen oppleve symptomer ved ganske enkelt å tenke på dybder, mens det i andre tilfeller er nødvendig å bli fysisk konfrontert med fobiens gjenstand for at pasienten skal reagere.

Å frykte dybde er ikke urimelig. De fleste mennesker har en naturlig forsiktighet med vann som er så dypt at bunnen ikke kan skjelnes, eller av miljøer som korridorer der enden ikke kan sees. For personer med bathophobia, har denne helt normale forsiktighet rundt dypet blitt erstattet med en intens frykt. Pasienten frykter ofte å falle og kan føle seg svimmel eller desorientert selv når situasjonen faktisk er veldig trygg.

Behandling for bathophobia inkluderer generelt psykoterapi for å utforske fobiens opprinnelse og for å prøve å bryte frykten ned. En psykoterapeut kan bruke systematisk desensibilisering for å få pasienten til å føle seg komfortabel rundt dypet, og kan også tilby medisiner for å behandle angst mens fobien blir brakt under kontroll. Hver pasient er forskjellig, og behandlingsmetoder kan være nødvendig å justere for å finne metoden som fungerer mest effektivt for et gitt individ. Mennesker som ikke opplever umiddelbar suksess med Bathophobia-behandling, bør ikke fortvile, siden de rett og slett trenger mer tid eller en annen terapeut. En god terapeut vil henvise en pasient hvis hun eller han føler at pasienten vil bli bedre tjent med en annen utøver.