Che cos'è la Bathofobia?
Bathofobia è una paura delle profondità. Questo può includere cose come pozzi profondi, laghi e piscine, insieme a lunghi corridoi bui e altri tipi di profondità. Generalmente, in una situazione in cui il fondo o la fine di qualcosa non possono essere visti a causa della sua profondità o oscurità, qualcuno con bathofobia sperimenterà angoscia e ansia. Gli individui bathofobici hanno alcune opzioni di trattamento che possono esplorare se la loro fobia provoca difficoltà personali o sociali.
Le origini delle fobie possono talvolta essere difficili da determinare. Qualcuno che teme le profondità potrebbe aver avuto un'esperienza traumatica come quasi annegare in acque profonde o essere spaventato in un lungo corridoio buio. In altri casi, le persone sviluppano fobie a causa dell'esposizione a storie spaventose e notizie. Ciò può includere libri, film e relazioni audio come storie alla radio.
Qualcuno con bathofobia può iniziare a provare sintomi fisici di ansia e angoscia intorno alle profondità, o quando le profondità sono descritte o mostrate in un'immagine. Questi sintomi possono includere sudorazione, frequenza cardiaca elevata, pressione alta, tremore e nausea. Il paziente di solito si sente meglio quando viene rimossa la fonte dello stress. A seconda dell'intensità della fobia, qualcuno può avvertire i sintomi semplicemente pensando alle profondità, mentre in altri casi è necessario confrontarsi fisicamente con l'oggetto della fobia affinché il paziente reagisca.
La paura della profondità non è irragionevole. La maggior parte delle persone ha una naturale cautela di acqua che è così profonda che non si può discernere il fondo, o di ambienti come corridoi in cui non si vede la fine. Per le persone con bathofobia, questa cautela del tutto normale nelle profondità è stata sostituita da un'intensa paura. Il paziente spesso teme di cadere e può avere vertigini o disorientamento anche quando la situazione è davvero molto sicura.
Il trattamento per la bathofobia generalmente include la psicoterapia per esplorare le origini della fobia e per cercare di abbattere la paura. Uno psicoterapeuta può utilizzare la desensibilizzazione sistematica per far sentire il paziente a proprio agio in profondità e può anche offrire farmaci per curare l'ansia mentre la fobia è sotto controllo. Ogni paziente è diverso e potrebbe essere necessario adattare gli approcci terapeutici per trovare il metodo più efficace per un determinato individuo. Le persone che non sperimentano un successo immediato con il trattamento della bathofobia non dovrebbero disperare, poiché potrebbero semplicemente aver bisogno di più tempo o di un terapeuta diverso. Un buon terapista farà riferimento a un paziente se ritiene che il paziente sarebbe meglio servito da un altro professionista.