Hva er helhetlig aromaterapi?

Holistisk aromaterapi er en type terapi som inneholder essensielle oljer med avslapningsteknikker. De essensielle oljene som brukes av en helhetlig aromaterapiutøver er helt naturlige. Målet med helhetlig aromaterapi er å behandle en persons hele kroppen inkludert psykologiske aspekter av kroppen.

Aromaterapi er en gammel praksis som har sine røtter i antikkens Hellas. Historikere har funnet bevis som antyder at de antikke grekere ofte lot tørkede planter marinere i forskjellige oljer. Ved å tilsette tørkede planter i olje fant de gamle grekerne en måte å trekke ut duften og oljen fra plantene. De brukte deretter disse oljene for å berolige de syke, kurere forskjellige sykdommer og for å slappe av kropp og sinn.

Moderne helhetlig aromaterapi følger i de gamle grekeres fotspor. Mens aromaterapi er en ikke-invasiv behandling, finner de som søker denne typen terapi ofte en enorm lettelse etter en økt. Personer som er syke eller kjemper mot visse sykdommer, kan velge en aromaterapibehandling som et alternativ til tradisjonelle medisinske behandlinger.

Selv om hovedforutsetningen for helhetlig aromaterapi er å behandle hver enkelt person fra en naturlig og helbredende vinkel, har begrepet aromaterapi i stor grad blitt misbrukt. Mange forskjellige produsenter har begynt å bruke begrepet for å selge semi-naturlige produkter til forbrukere. Ethvert produkt som er blandet med en rekke forskjellige kjemikalier, men som hevder å være naturlig, bør ikke forveksles med et helt naturlig aromaterapiprodukt. I stedet bør forbrukere se etter helhetlige aromaterapiprodukter som er laget av helt naturlige ingredienser.

På samme måte bør essensielle oljer være avledet fra naturlige kilder. Selv om noen produkter kan hevde å ha eteriske oljer, er dette en falsk uttalelse med mindre en essensiell olje er helt naturlig. Enhver "essensiell olje" som er blandet med en rekke andre ingredienser er således ikke en ren essensiell olje.

Akkurat som det er mange produkter som hevder å være naturlige, men ikke er det, er det også mange uerfarne aromaterapipedagoger. Forbrukere bør søke utøvere som har praktisert aromaterapi i en årrekke. Alternativt bør de menneskene som nettopp har begynt å praktisere aromaterapi ha en form for formell trening.

Mange mennesker får mye komfort i helhetlig aromaterapi. Denne typen terapi brukes ofte for å lindre stress, bekjempe tretthet og hjelpe mennesker til å håndtere situasjoner rolig og rasjonelt. Ofte er denne typen terapi både beroligende og beroligende, selv om det ikke har vist seg å kurere noen form for sykdom eller sykdom.