Hva er hyponatremi?

Hyponatremia er et medisinsk begrep som refererer til et farlig lavt natriumnivå i kroppen. Natrium, sammen med andre elektrolytter, er et avgjørende mineral i menneskelig ernæring som hjelper til med å transportere vann gjennom kroppen, og hjelper til med å regulere nervene og hovedorganene som hjertet. Når en menneskekropp opplever hyponatremi, kan resultatene være dødelig hvis tilstanden ikke raskt blir adressert. Visse mennesker er mer utsatt for hyponatremi enn andre, og i alle tilfeller er prognosen best hvis problemet blir identifisert tidlig.

Heldigvis er ekte hyponatremi veldig sjelden. Det er en rekke årsaker til tilstanden, selv om det mest kjente er vannforkjemper. Vannmådighet skjer når noen bruker en overdreven mengde vann, og fortynner konsentrasjonen av elektrolytter i blodet. Hyponatremi kan også oppstå når noen svetter for mye, mister en stor mengde elektrolytter, eller hos eldre pasienter som ikke kan regulere deres interneElektrolyttbalanse også. Fordi det har mange årsaker, kan hyponatremi noen ganger indikere et medisinsk problem som må behandles.

De tidlige tegnene på hyponatremi inkluderer oppkast, kvalme, hodepine og en generell følelse av ubehag. Hvis tilstanden ikke blir identifisert og behandlet, vil pasientens tilstand bli verre, og han eller hun kan oppleve kramper, en tilstand av stupor, eller, i ekstreme tilfeller, koma. Fordi symptomene på hyponatremi er vage, må legene være våken for pasienter som ser ut til å ha et endret bevissthetsnivå og er i faresonen for hyponatremi. Hvis du opplever symptomer og har drukket mye vann eller trener tungt, bør du varsle den behandlende legen.

For å korrigere hyponatremia, vil en lege administrere intravenøse elektrolytter, eller få pasienten til å ta dem gjennom munnen. Hvis du blir fanget tidlig, kan tilstanden være ganske lett treated, men i mer ekstreme tilfeller er prognosen mer usikker. Når pasienten har stabilisert seg, er det viktig å identifisere årsaken til hyponatremien for å sikre at tilstanden ikke vil skje igjen, og å behandle noen underliggende medisinske tilstander.

Idrettsutøvere med høy ytelse har den største risikoen for hyponatremi, da de trener hardt, mister elektrolytter gjennom svette og drikker mye vann for å holde seg hydrert. For å forhindre hyponatremi, bør idrettsutøvere alltid konsumere elektrolytter med vannet, og bør være klar over deres fysiske begrensninger. Atletisk trenere bør følge med på mennene og kvinnene under deres omsorg for å fange tidlige advarselsskilt om hyponatremia og adressere dem.