Vad är hyponatremi?
Hyponatremia är en medicinsk term som avser en farligt låg natriumnivå i kroppen. Natrium är tillsammans med andra elektrolyter ett avgörande mineral i människans näring som hjälper till att transportera vatten genom kroppen och hjälper till att reglera nerverna och huvudorganen som hjärtat. När en mänsklig kropp upplever hyponatremi kan resultaten vara dödliga om tillståndet inte snabbt åtgärdas. Vissa personer är mer utsatta för hyponatremi än andra, och i alla fall är prognosen bäst om problemet identifieras tidigt.
Lyckligtvis är sann hyponatremi mycket sällsynt. Det finns ett antal orsaker till tillståndet, även om det mest kända är vattenförgiftning. Vattenförgiftning inträffar när någon konsumerar en överdriven mängd vatten och kraftigt späds ut koncentrationen av elektrolyter i blodet. Hyponatremi kan också uppstå när någon svettas överdrivet, förlorar en stor mängd elektrolyter eller hos äldre patienter som inte kan reglera sin interna elektrolytbalans också. Eftersom det har många orsaker kan hyponatremi ibland indikera ett medicinskt problem som måste behandlas.
De tidiga tecknen på hyponatremi inkluderar kräkningar, illamående, huvudvärk och en generell känsla av sjukdom. Om tillståndet inte identifieras och behandlas, kommer patientens tillstånd att bli värre, och han eller hon kan uppleva kramper, ett tillstånd av bedövning eller, i extrema fall, koma. Eftersom symtomen på hyponatremi är vaga, måste läkare vara uppmärksamma på patienter som verkar ha en förändrad medvetenhetsnivå och riskerar för hyponatremi. Om du får symtom och har druckit mycket vatten eller tränat hårt, bör du varna den behandlande läkaren.
För att korrigera hyponatremi kommer en läkare att administrera intravenösa elektrolyter eller låta patienten ta dem via munnen. Om det fångas tidigt kan tillståndet behandlas ganska enkelt, men i mer extrema fall är prognosen mer osäker. När patienten har stabiliserats är det viktigt att identifiera grundorsaken till hyponatremi för att säkerställa att tillståndet inte kommer att hända igen och att behandla underliggande medicinska tillstånd.
Högpresterande idrottare har den största risken för hyponatremi, eftersom de tränar hårt, förlorar elektrolyter genom svett och dricker mycket vatten för att hålla sig hydratiserade. För att förhindra hyponatremi bör idrottare alltid konsumera elektrolyter med sitt vatten och vara medvetna om deras fysiska begränsningar. Idrottsbussar bör hålla ett öga på män och kvinnor under deras vård för att få tidiga varningstecken på hyponatremi och adressera dem.