Hva er systemisk betennelse?

Systemisk betennelse er den kroniske biologiske responsen fra blodkarvev på farlige elementer som patogener eller skadede celler. Tilstedeværelsen av det skadelige stimuli stimulerer immunforsvaret til handling, og som et beskyttende tiltak sendes det ut en immunrespons som resulterer i betennelse. Det påvirkede området vil bli varmt til berøring, rødt i fargen og vil vanligvis svelle og bli merkbart smertefullt. Systemisk betennelse er også kjent som kronisk betennelse.

Når et skadelig middel først kommer inn i systemet, frigjøres pro-inflammatoriske cytokiner-proteinmolekyler som skilles ut av cellene i immunforsvaret-av immunceller. Dette varsler hele immunforsvaret om fremveksten av et potensielt skadelig middel som er til stede i kroppen. Hvite blodlegemer blir deretter sendt, etterfulgt av naturlig forekommende antiinflammatorier, som fungerer sammen for å stoppe progresjonen av den farlige stimuli og starte helbredelse. Hele prosessen er normal jegn menneskekroppen, men når den oppstår konstant er den klassifisert som systemisk betennelse.

Kronisk systemisk betennelse kan være forårsaket av en rekke faktorer, men ett faktum ligger til grunn for hver av disse mulige årsakene. Menneskekroppen er ikke satt opp for å delta i daglig kamp med giftstoffer, smittsomme midler eller andre skadelige elementer. Nøyaktig hvordan kroppen reagerer på dette ikke -stoppende bombardementet bestemmes av faktorer som genetikk, allergier, kosthold, mental helse og livsstil. Den ustanselige kampen og stresset kroppen må tåle å sette opp denne kampen resulterer i kroniske inflammatoriske sykdommer.

Mat er en av de viktigste avbøtende faktorene for systemisk betennelse. Flerumettede vegetabilske oljer, raffinert sukker, søppelmat og gluten er blant de viktigste skyldige. En endring i spisevaner eller en diagnose av matallergi kan ha en betydelig innvirkning på å kontrollere og forhindre systemisk inflammasjon. Enkelte dietter kan også bidra til betennelse. Et kosthold med mye karbohydrater og lite protein har vist seg å skape de ideelle forholdene for betennelse for å ta tak.

Systemisk betennelse kan også være forårsaket av miljøfaktorer, stress og depresjon. Hvis man regelmessig blir utsatt for farlige kjemikalier, stress- eller panikkinduserende situasjoner, eller har en disponering for depresjon, kan betennelse bli et kronisk problem. Det kan manifestere seg på en rekke måter, fra sår hals til alvorlig leddbetennelse.

Hvis det er borte ukontrollert, kan systemisk betennelse føre til en rekke degenerative sykdommer og autoimmune lidelser. Aterosklerose, Alzheimers sykdom, kreft, kongestiv hjertesvikt og revmatoid artritt er noe av de mest rapporterte. Tidlig intervensjon og behandling er nøkkelen til å holde systemisk betennelse under kontroll.