Qu'est-ce qu'une inflammation systémique?
L'inflammation systémique est la réponse biologique chronique des tissus des vaisseaux sanguins à des éléments dangereux tels que des agents pathogènes ou des cellules endommagées. La présence de stimuli néfastes incite le système immunitaire à agir et, à titre de mesure de protection, une réponse immunitaire se traduisant par une inflammation. La zone affectée devient chaude au toucher, de couleur rouge, et va généralement gonfler et devenir douloureusement visible. L'inflammation systémique est également appelée inflammation chronique.
Lorsqu'un agent nocif pénètre dans le système, les cytokines pro-inflammatoires - molécules de protéines sécrétées par les cellules du système immunitaire - sont libérées par les cellules immunitaires. Cela alerte l'ensemble du système immunitaire de l'émergence d'un agent potentiellement dommageable présent dans l'organisme. Des globules blancs sont ensuite envoyés, suivis par des anti-inflammatoires naturels, qui agissent ensemble pour arrêter la progression des stimuli dangereux et commencer la guérison. Tout ce processus est normal dans le corps humain, mais lorsqu'il se produit de manière constante, il est classé comme une inflammation systémique.
L'inflammation systémique chronique peut être causée par une variété de facteurs, mais un fait sous-tend chacune de ces causes possibles. Le corps humain n'est pas conçu pour se battre quotidiennement avec des toxines, des agents infectieux ou d'autres éléments nuisibles. La réaction du corps à ce bombardement ininterrompu dépend de facteurs tels que la génétique, les allergies, l'alimentation, la santé mentale et le mode de vie. La lutte incessante et le stress que le corps doit supporter pour mener à bien cette lutte aboutissent à des maladies inflammatoires chroniques.
L'alimentation est l'un des principaux facteurs atténuants de l'inflammation systémique. Les principaux responsables sont les huiles végétales polyinsaturées, le sucre raffiné, la malbouffe et le gluten. Un changement dans les habitudes alimentaires ou le diagnostic d'une allergie alimentaire peut avoir un impact significatif sur le contrôle et la prévention de l'inflammation systémique. Certains régimes peuvent également contribuer à l'inflammation. Une alimentation riche en glucides et pauvre en protéines s'est avérée créer les conditions idéales pour l'inflammation.
L'inflammation systémique peut également être causée par des facteurs environnementaux, le stress et la dépression. Si une personne est régulièrement exposée à des produits chimiques dangereux, à des situations de stress ou de panique, ou si elle est prédisposée à la dépression, l'inflammation peut devenir un problème chronique. Il peut se manifester de différentes manières, allant d’un mal de gorge à une inflammation grave des articulations.
Si elle n’est pas contrôlée, l’inflammation systémique peut entraîner diverses maladies dégénératives et troubles auto-immuns. L'athérosclérose, la maladie d'Alzheimer, le cancer, l'insuffisance cardiaque congestive et la polyarthrite rhumatoïde sont parmi les plus fréquemment rapportés. Une intervention et un traitement précoces sont essentiels pour maîtriser l'inflammation systémique.