Vad är systemisk inflammation?

Systemisk inflammation är det kroniska biologiska svaret från blodkärlsvävnader på farliga element som patogener eller skadade celler. Närvaron av skadliga stimuli stimulerar immunsystemet till handling, och som skyddsåtgärd avges ett immunsvar som resulterar i inflammation. Det påverkade området blir varmt vid beröring, rött i färg och kommer normalt att svälla och bli märkbart smärtsamt. Systemisk inflammation kallas också kronisk inflammation.

När ett skadligt medel först kommer in i systemet frigörs pro-inflammatoriska cytokiner - proteinmolekyler utsöndrade av cellerna i immunsystemet - av immunceller. Detta varnar hela immunsystemet om uppkomsten av ett potentiellt skadligt medel som finns i kroppen. Vita blodkroppar skickas därefter, följt av naturligt förekommande antiinflammatorier, som arbetar tillsammans för att stoppa utvecklingen av de farliga stimuli och börja läka. Hela processen är normal i människokroppen, men när den sker konstant klassificeras den som systemisk inflammation.

Kronisk systemisk inflammation kan orsakas av olika faktorer, men ett faktum ligger till grund för var och en av dessa möjliga orsaker. Den mänskliga kroppen är inte upprättad för att delta i en daglig kamp med gifter, smittämnen eller andra skadliga element. Exakt hur kroppen svarar på detta non-stop bombardement bestäms av faktorer som genetik, allergier, diet, mental hälsa och livsstil. Den oavbrutna kampen och stressen som kroppen måste tåla för att sätta upp denna kamp resulterar i kroniska inflammatoriska sjukdomar.

Mat är en av de viktigaste förmildrande faktorerna för systemisk inflammation. Fleromättade vegetabiliska oljor, raffinerat socker, skräpmat och gluten är bland de främsta syndarna. En förändring i matvanor eller en diagnos av en matallergi kan ha en betydande inverkan på att kontrollera och förebygga systemisk inflammation. Vissa dieter kan också bidra till inflammation. En diet med mycket kolhydrater och låg proteinhalt har visat sig skapa de ideala förutsättningarna för att inflammation tar tag.

Systemisk inflammation kan också orsakas av miljöfaktorer, stress och depression. Om man regelbundet utsätts för farliga kemikalier, stress- eller panikinducerande situationer eller har en predisposition för depression, kan inflammation bli ett kroniskt problem. Det kan manifestera sig på olika sätt, från ont i halsen till allvarlig ledinflammation.

Om den inte avmarkeras kan systemisk inflammation leda till en mängd olika degenerativa sjukdomar och autoimmuna störningar. Ateroskleros, Alzheimers sjukdom, cancer, hjärtsvikt och reumatoid artrit är några av de mest rapporterade. Tidig intervention och behandling är nyckeln till att kontrollera systemisk inflammation.