Hva er forbindelsen mellom selvtillit og kommunikasjon?

Selvtillit og kommunikasjonsspørsmål blir ofte studert sammen i psykologi, da korrelasjoner ofte utfyller hverandre i menneskelige følelser og atferd. Mange psykologer tror at individer som lider av en slags usikkerhet eller mangel på selvtillit, også lider av dårlige kommunikasjonsevner. Det antas at mangelfull kommunikasjon mellom barn og voksen, eller mellom søsken, kan føre til manglende evne til muntlig å kommunisere med fremmede, få venner og bli selvforsynt. De fleste terapeuter og kommunikasjonsveiledere mener at selvtillit og kommunikasjonsevne kan forbedres over tid ved å bruke tradisjonell terapi så vel som medisiner i noen alvorlige tilfeller.

Kommunikasjonsproblemer mellom individer blir ofte sett på som kilden til selvtillitsproblemer, og begge forbindes ofte når de studerer psykologi og menneskelig atferd. De som er oppvokst i familier som kommuniserer følelser og uttrykker dem på en sunn måte, antas å være mer selvsikre og mer selvstendige i hverdagen. De fleste psykologforskere er enige om at disse samme personene kan opprettholde verdifulle forhold til venner, familie og romantiske interesser på grunn av deres sterke bakgrunn innen kommunikasjonens kunst og vitenskap. Enkeltpersoner som lever livene sine på denne måten, antas ofte å ha en bedre følelse av selvtillit, bedre selvtillit og kommunikasjonsevner som er viktige i arbeidsstyrken og i sosiale situasjoner.

Psykologer og psykiatere som studerer selvtillit og kommunikasjonsproblemer, ser ofte individer som er usikre og mangler en riktig måte å kommunisere følelsene sine på. Det antas at de som lider av lav selvtillit lærer dårlige kommunikasjonsevner i yngre alder gjennom miljøet og samspillet med andre. Uten et tilstrekkelig utløp for kommunikasjon av problemer eller problemer, antas det at et menneske ikke kan frigjøre emosjonelle byrder fullstendig. Dette kan føre til angst og stress, samt et ønske om å trekke seg fra sosiale interaksjoner.

Mange rådgivere for selvtillit og kommunikasjon anser tradisjonell samtaleterapi som en gunstig måte å frigjøre emosjonelle byrder og gi en mulighet for uttrykk. Det er viktig for enkeltpersoner som deltar i denne typen terapi å sakte innlemme forskjellige sosiale interaksjoner i livet. Dette kan hjelpe med å øke selvinnsikt og selvtillit i ukjente omgivelser og hendelser. I tilfeller av alvorlig angst og selvtillit kan psykiatere foreskrive visse meditasjoner, men først etter at tradisjonelle metoder for samtaleterapi og uttrykk har mislyktes.