Quel est le lien entre l'estime de soi et la communication?

Les problèmes d'estime de soi et de communication sont souvent étudiés ensemble en psychologie, les corrélations se complétant souvent dans les émotions et les comportements humains. De nombreux psychologues pensent que les personnes qui souffrent d'un certain type d'insécurité ou d'un manque d'estime de soi souffrent également de faibles capacités de communication. On pense qu'une communication insuffisante entre un enfant et un adulte, ou entre des frères et sœurs, peut entraîner une incapacité à communiquer verbalement avec des étrangers, à se faire des amis et à devenir autonome. La plupart des thérapeutes et des conseillers en communication estiment que, dans certains cas graves, il est possible d'améliorer progressivement l'estime de soi et les capacités de communication en utilisant un traitement traditionnel ainsi que des médicaments.

Les problèmes de communication entre individus sont souvent considérés comme la source de problèmes d’estime de soi, et les deux sont souvent liés lorsqu’on étudie la psychologie et le comportement humain. Ceux qui sont élevés dans des familles qui communiquent des émotions et les expriment de manière saine sont considérés comme plus confiants et plus indépendants dans le monde de tous les jours. La plupart des chercheurs en psychologie s'accordent à dire que ces mêmes personnes peuvent entretenir de précieuses relations avec des amis, des parents et des intérêts romantiques en raison de leur expérience dans l'art et la science de la communication. On pense souvent que les personnes qui vivent de cette façon ont un meilleur sens de soi, une meilleure estime de soi et des compétences en communication qui sont importantes pour la population active et pour des situations sociales.

Les psychologues et les psychiatres qui étudient l'estime de soi et les problèmes de communication rencontrent souvent des personnes qui ne se sentent pas en sécurité et qui ne disposent pas d'un moyen approprié pour communiquer leurs émotions. On pense que ceux qui souffrent d'une faible estime de soi acquièrent de mauvaises compétences en communication à un plus jeune âge grâce à leur environnement et leurs interactions avec les autres. Sans un moyen adéquat pour communiquer des problèmes ou des problèmes, on pense qu'un humain ne peut pas libérer complètement son fardeau émotionnel. Cela peut entraîner de l'anxiété et du stress, ainsi que le désir de se retirer des interactions sociales.

De nombreux conseillers en estime de soi et en communication considèrent la thérapie par la parole traditionnelle comme un moyen bénéfique de libérer un fardeau émotionnel et de fournir une avenue pour l'expression. Il est important que les personnes qui participent à ce type de thérapie incorporent lentement différentes interactions sociales dans leur vie. Cela peut aider à accroître la conscience de soi et la confiance en soi dans des contextes et des événements inconnus. Dans les cas graves d’anxiété et d’estime de soi, les psychiatres peuvent prescrire certaines méditations, mais seulement après l’échec des méthodes traditionnelles de thérapie par la parole et d’expression.

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