Hvad er forbindelsen mellem selvværd og kommunikation?

Selvværd og kommunikationsspørgsmål studeres ofte sammen i psykologi, da korrelationer ofte komplementerer hinanden i menneskelige følelser og adfærd. Mange psykologer mener, at personer, der lider af en form for usikkerhed eller mangel på selvtillid, også lider af dårlige kommunikationsevner. Det menes, at utilstrækkelig kommunikation mellem barn og voksen eller mellem søskende kan føre til manglende evne til verbalt at kommunikere med fremmede, få venner og blive selvforsynende. De fleste terapeuter og kommunikationsrådgivere mener, at selvværd og kommunikationsevner kan forbedres over tid ved at bruge traditionel terapi såvel som medicin i nogle alvorlige tilfælde.

Kommunikationsproblemer mellem enkeltpersoner betragtes ofte som kilden til selvtillidsspørgsmål, og begge forbindes ofte, når man studerer psykologi og menneskelig adfærd. De, der er opvokset i familier, der kommunikerer følelser og udtrykker dem på en sund måde, menes at være mere selvsikre og mere uafhængige i den daglige verden. De fleste psykologiforskere er enige om, at disse samme personer kan opretholde værdifulde forhold til venner, familie og romantiske interesser på grund af deres stærke baggrund inden for kunsten og videnskaben om kommunikation. Enkeltpersoner, der lever deres liv på denne måde, menes ofte at have en bedre følelse af selv, bedre selvværd og kommunikationsevner, der er vigtige i arbejdsstyrken og i sociale situationer.

Psykologer og psykiatere, der studerer selvværd og kommunikationsproblemer, ser ofte individer, der er usikre og mangler en ordentlig måde at kommunikere deres følelser på. Det antages, at dem, der lider af lav selvværd, lærer dårlige kommunikationsevner i en yngre alder gennem deres miljø og interaktion med andre. Uden en tilstrækkelig afsætningsmulighed for kommunikation af problemer eller problemer antages det, at et menneske ikke helt kan frigive følelsesmæssige byrder. Dette kan føre til angst og stress samt et ønske om at trække sig ud af sociale interaktioner.

Mange selvværd og kommunikationsrådgivere betragter traditionel taleterapi som en fordelagtig måde at frigive følelsesmæssige byrder og give en mulighed for udtryk. Det er vigtigt for personer, der deltager i denne type terapi, langsomt at indarbejde forskellige sociale interaktioner i deres liv. Dette kan hjælpe med at øge selvbevidstheden og selvtilliden i ukendte omgivelser og begivenheder. I tilfælde af alvorlig angst og selvværd kan psykiatere ordinere visse meditationer, men først efter at traditionelle metoder til samtaleterapi og udtryk er mislykkedes.