Jaké je spojení mezi sebeúctou a komunikací?

Problémy s sebeúctou a komunikací jsou často studovány v psychologii, protože korelace se často navzájem doplňují v lidských emocích a chování. Mnoho psychologů věří, že jednotlivci, kteří trpí nějakým typem nejistoty nebo nedostatku sebeúcty, také trpí špatnými komunikačními schopnostmi. Předpokládá se, že nedostatečná komunikace mezi dítětem a dospělým nebo mezi sourozenci může vést k neschopnosti slovně komunikovat s cizími lidmi, navázat přátele a stát se soběstačným. Většina terapeutů a komunikačních poradců se domnívá, že sebeúcta a komunikační schopnosti lze v průběhu času zlepšovat pomocí tradiční terapie a léků v některých závažných případech. Ti, kteří jsou vychováni v rodinách, které komunikují emoce a zdravě vyjadřují, se považují za mruda sebevědomá a více nezávislá v každodenním světě. Většina výzkumných pracovníků psychologie souhlasí s tím, že tito jednotlivci mohou udržovat cenné vztahy s přáteli, příbuznými a romantickými zájmy kvůli jejich silnému pozadí v umění a vědě o komunikaci. Jednotlivci, kteří tímto způsobem žijí svůj život, se často předpokládá, že mají lepší smysl pro sebe, lepší sebeúctu a komunikační dovednosti, které jsou důležité v pracovní síle a v sociálních situacích.

Psychologové a psychiatři, kteří studují problémy sebeúcty a komunikace, často vidí jednotlivce, kteří jsou nejistí a postrádají správný způsob, jak sdělit své emoce. Předpokládá se, že ti, kteří trpí nízkou sebeúctou, se učí špatné komunikační dovednosti v mladším věku prostřednictvím svého prostředí a interakcí s ostatními. Bez přiměřeného odbytu pro komunikaci nebo problémy se věří, žečlověk nemůže zcela uvolnit emoční břemeno. To může vést k úzkosti a stresu, jakož i k touze vystoupit ze sociálních interakcí.

Mnoho poradců sebeúcty a komunikace považuje tradiční terapii řeči za prospěšný způsob, jak uvolnit emocionální zátěž a poskytnout cestu k vyjádření. Je důležité, aby se jednotlivci, kteří se účastní tohoto typu terapie, pomalu začleňují do svých životů různé sociální interakce. To může pomoci se zvyšováním sebevědomí a sebevědomí v neznámém prostředí a událostech. V těžkých případech úzkosti a sebeúcty mohou psychiatři předepsat určité meditace, ale teprve po tradičních metodách terapie a exprese hovoru selhaly.