Qual è la connessione tra autostima e comunicazione?

L'autostima e i problemi di comunicazione sono spesso studiati insieme in psicologia, poiché le correlazioni spesso si completano a vicenda nelle emozioni e nel comportamento umani. Molti psicologi ritengono che anche le persone che soffrono di un qualche tipo di insicurezza o mancanza di autostima soffrano di scarse capacità comunicative. Si ritiene che una comunicazione inadeguata tra bambino e adulto, o tra fratelli, possa portare all'incapacità di comunicare verbalmente con estranei, fare amicizia e diventare autosufficiente. La maggior parte dei terapisti e consulenti di comunicazione ritengono che l'autostima e le capacità comunicative possano essere migliorate nel tempo utilizzando la terapia tradizionale e i farmaci in alcuni casi gravi.

I problemi di comunicazione tra individui sono spesso considerati la fonte di problemi di autostima ed entrambi sono spesso collegati quando si studia psicologia e comportamento umano. Coloro che sono cresciuti in famiglie che comunicano le emozioni e le esprimono in modo sano sono considerati più sicuri di sé e più indipendenti nel mondo di tutti i giorni. La maggior parte dei ricercatori di psicologia concorda sul fatto che questi stessi individui possono mantenere relazioni preziose con amici, parenti e interessi romantici grazie al loro forte background nell'arte e nella scienza della comunicazione. Si ritiene spesso che gli individui che vivono la propria vita in questo modo abbiano un migliore senso di sé, una migliore autostima e capacità comunicative importanti nella forza lavoro e nelle situazioni sociali.

Psicologi e psichiatri che studiano autostima e problemi di comunicazione spesso vedono individui insicuri e privi di un modo adeguato di comunicare le proprie emozioni. Si ritiene che coloro che soffrono di scarsa autostima imparino scarse capacità comunicative in giovane età attraverso il loro ambiente e le interazioni con gli altri. Senza uno sbocco adeguato per la comunicazione di problemi o problemi, si ritiene che un essere umano non possa liberare completamente i carichi emotivi. Questo può portare a ansia e stress, nonché al desiderio di ritirarsi dalle interazioni sociali.

Molti consulenti di autostima e di comunicazione considerano la terapia di parola tradizionale come un modo benefico per liberare oneri emotivi e fornire una via di espressione. È importante per le persone che partecipano a questo tipo di terapia incorporare lentamente diverse interazioni sociali nelle loro vite. Questo può aiutare ad aumentare l'autocoscienza e la fiducia in se stessi in contesti ed eventi sconosciuti. In casi di grave ansia e autostima, gli psichiatri potrebbero prescrivere determinate meditazioni, ma solo dopo che i metodi tradizionali di terapia della parola e di espressione hanno fallito.