Qual é a conexão entre auto-estima e comunicação?
Os problemas de auto-estima e comunicação são frequentemente estudados juntos na psicologia, pois as correlações geralmente se complementam em emoções e comportamento humanos. Muitos psicólogos acreditam que os indivíduos que sofrem de algum tipo de insegurança ou falta de auto-estima também sofrem com poucas habilidades de comunicação. Acredita-se que a comunicação inadequada entre crianças e adultos, ou entre irmãos, possa levar à incapacidade de se comunicar verbalmente com estranhos, fazer amigos e se tornar auto-suficiente. A maioria dos terapeutas e conselheiros de comunicação acredita que a auto-estima e as habilidades de comunicação podem ser melhoradas ao longo do tempo usando a terapia tradicional, bem como a medicação em alguns casos graves. Aqueles que são criados em famílias que comunicam emoções e os expressam de uma maneira saudável são consideradosOre autoconfiante e mais independente no mundo cotidiano. A maioria dos pesquisadores de psicologia concorda que esses mesmos indivíduos podem manter relacionamentos valiosos com amigos, parentes e interesses românticos devido à sua forte experiência na arte e na ciência da comunicação. Pensa-se que os indivíduos que vivem suas vidas dessa maneira têm um melhor senso de si, melhores habilidades de auto-estima e comunicação que são importantes na força de trabalho e em situações sociais.
psicólogos e psiquiatras que estudam problemas de auto-estima e comunicação geralmente veem indivíduos que são inseguros e carecem de uma maneira adequada de comunicar suas emoções. Acredita-se que aqueles que sofrem de baixa auto-estima aprendam más habilidades de comunicação em uma idade mais jovem através de seu ambiente e interações com os outros. Sem uma saída adequada para a comunicação de problemas ou questões, acredita -se queUm humano não pode liberar completamente os encargos emocionais. Isso pode levar à ansiedade e ao estresse, bem como a um desejo de se retirar das interações sociais.
Muitos conselheiros de auto-estima e comunicação consideram a terapia tradicional de conversa como uma maneira benéfica de liberar encargos emocionais e fornecer uma avenida para a expressão. É importante para indivíduos que participam desse tipo de terapia incorporar lentamente diferentes interações sociais em suas vidas. Isso pode ajudar no aumento da autoconsciência e da autoconfiança em ambientes e eventos desconhecidos. Em casos graves de ansiedade e auto-estima, os psiquiatras podem prescrever certas meditações, mas somente após os métodos tradicionais de terapia e expressão falharem.