Qual é a conexão entre auto-estima e comunicação?

As questões de auto-estima e comunicação são frequentemente estudadas em conjunto na psicologia, pois as correlações geralmente se complementam nas emoções e no comportamento humano. Muitos psicólogos acreditam que os indivíduos que sofrem de algum tipo de insegurança ou falta de auto-estima também sofrem de más habilidades de comunicação. Acredita-se que a comunicação inadequada entre criança e adulto, ou entre irmãos, possa levar à incapacidade de se comunicar verbalmente com estranhos, fazer amigos e se tornar auto-suficiente. A maioria dos terapeutas e conselheiros de comunicação acredita que a auto-estima e as habilidades de comunicação podem ser melhoradas ao longo do tempo, usando terapia tradicional e medicamentos em alguns casos graves.

Os problemas de comunicação entre os indivíduos costumam ser considerados a fonte de problemas de auto-estima, e ambos são frequentemente conectados ao estudar psicologia e comportamento humano. Aqueles que são criados em famílias que comunicam emoções e as expressam de maneira saudável são considerados mais autoconfiantes e mais independentes no mundo cotidiano. A maioria dos pesquisadores de psicologia concorda que esses mesmos indivíduos podem manter um relacionamento valioso com amigos, parentes e interesses românticos devido à sua sólida formação na arte e ciência da comunicação. Pensa-se que os indivíduos que vivem suas vidas dessa maneira tenham um melhor senso de auto-estima, melhor auto-estima e habilidades de comunicação que são importantes na força de trabalho e em situações sociais.

Psicólogos e psiquiatras que estudam problemas de auto-estima e comunicação geralmente veem indivíduos inseguros e sem uma maneira adequada de comunicar suas emoções. Acredita-se que aqueles que sofrem de baixa auto-estima aprendem más habilidades de comunicação em uma idade mais jovem através de seu ambiente e interações com os outros. Sem uma saída adequada para a comunicação de problemas ou questões, acredita-se que um humano não possa liberar completamente os encargos emocionais. Isso pode levar à ansiedade e estresse, bem como ao desejo de se afastar das interações sociais.

Muitos conselheiros de auto-estima e comunicação consideram a terapia tradicional da fala como uma maneira benéfica de liberar encargos emocionais e fornecer um caminho para a expressão. É importante que os indivíduos que participam desse tipo de terapia incorporem lentamente diferentes interações sociais em suas vidas. Isso pode ajudar a aumentar a autoconsciência e a autoconfiança em situações e eventos desconhecidos. Em casos graves de ansiedade e auto-estima, os psiquiatras podem prescrever certas meditações, mas somente após os métodos tradicionais de terapia e expressão da fala terem falhado.

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