Vad är kopplingen mellan självkänsla och kommunikation?

Självkänsla och kommunikationsfrågor studeras ofta tillsammans i psykologi, eftersom korrelationer ofta kompletterar varandra i mänskliga känslor och beteende. Många psykologer tror att individer som lider av någon typ av osäkerhet eller brist på självkänsla också lider av dålig kommunikationsförmåga. Det tros att otillräcklig kommunikation mellan barn och vuxen eller mellan syskon kan leda till oförmågan att muntligt kommunicera med främlingar, få vänner och bli självförsörjande. De flesta terapeuter och kommunikationsrådgivare tror att självkänsla och kommunikationsförmåga kan förbättras över tid genom att använda traditionell terapi samt medicinering i vissa allvarliga fall.

Kommunikationsproblem mellan individer anses ofta vara källan till självkänslafrågor, och båda är ofta kopplade till när man studerar psykologi och mänskligt beteende. De som är uppvuxna i familjer som kommunicerar känslor och uttrycker dem på ett hälsosamt sätt anses vara mer självsäkra och mer självständiga i vardagen. De flesta psykologforskare håller med om att samma individer kan upprätthålla värdefulla relationer med vänner, släktingar och romantiska intressen på grund av deras starka bakgrund inom kommunikationens konst och vetenskap. Individer som lever sina liv på detta sätt tros ofta ha en bättre känsla av själv, bättre självkänsla och kommunikationsförmåga som är viktiga i arbetskraften och i sociala situationer.

Psykologer och psykiatriker som studerar självkänsla och kommunikationsproblem ser ofta individer som är osäkra och saknar ett korrekt sätt att kommunicera sina känslor. Det tros att de som lider av låg självkänsla lär sig dålig kommunikationsförmåga vid en yngre ålder genom sin miljö och interaktion med andra. Utan ett tillräckligt utlopp för kommunikation av problem eller problem, tros det att en människa inte helt kan släppa känslomässiga bördor. Detta kan leda till ångest och stress samt en önskan att dra sig ur sociala interaktioner.

Många självkänsla och kommunikationsrådgivare betraktar traditionell pratterapi som ett bra sätt att frigöra emotionella bördor och ge en väg för uttryck. Det är viktigt för individer som deltar i denna typ av terapi att långsamt integrera olika sociala interaktioner i sina liv. Detta kan hjälpa till att öka självmedvetenheten och självförtroendet i okända inställningar och händelser. I svåra ångest- och självkänslighetsfall kan psykiatriker förskriva vissa meditationer, men först efter att traditionella metoder för samtalsterapi och uttryck misslyckats.