Hva er håndleddet senebetennelse?

Håndledd senebetennelse, også kjent som tenosynovitt, er en betennelse i senene i håndleddet. Personer med senebetennelse i håndleddet opplever smerter i håndleddene sammen med et begrenset bevegelsesområde, og over tid kan håndleddene bli permanent skadet hvis betennelsen får lov til å vedvare. Denne tilstanden er ganske vanlig, og det er en rekke behandlingsalternativer som kan brukes til å adressere den, spesielt i de tidlige stadiene.

Noen av årsakene til senebetennelse i håndleddet inkluderer traumer på håndleddene, gjentatt bevegelse, overforbruk og dårlig bruk av håndleddene. For eksempel kan noen som holder hendene i en dårlig stilling på tastaturet, selv når hun eller han ikke skriver så mye, utvikle senebetennelse i håndleddet som et resultat av den vanskelige plasseringen. De tidlige tegnene på senebetennelse i håndleddet inkluderer smerter og stivhet, med sårhet som vises over håndleddet, og noen mennesker opplever også hevelse. Håndleddet kan også føles varmt og ømt å ta på.

Behandling innebærer hvile og administrering av betennelsesdempende medisiner for å få ned hevelsen og dempe den betennelsesreaksjonen som oppstår i håndleddene. Disse medisinene kan inkludere steroider injisert direkte i håndleddet for å lette hevelsen direkte, sammen med orale medisiner. Medisinene skal la sene i håndleddet bevege seg jevnere, slik at pasienten får et smertefritt bevegelsesområde i håndleddet. Lett trening kan anbefales for å holde håndleddene sunne når de leges, og for å styrke senene.

Vedvarende senebetennelse i håndleddet kan kreve kirurgisk behandling. Dette må unngås, da kirurgi medfører risiko og pasienten må fullføre rehabilitering av håndleddet under helingsprosessen. Mennesker kan redusere risikoen for å utvikle håndleddet senebetennelse ved å beskytte håndleddene mot skader med passende verneutstyr, inkludert utstyr som fremmer riktig håndleddsstilling slik at folk kan utføre operasjoner som å skrive trygt.

Håndledd senebetennelse er noen ganger forvirret med karpaltunnelsyndrom. Ved karpaltunnelsyndrom blir nerver faktisk klemt, noe som fører til en prikkende eller følelsesløs følelse i hånden. Mennesker kan også oppleve en brennende følelse. Ved senebetennelse i håndleddet er det smerter, men ingen følelse av tap. Pasienter som opplever smerter i håndleddet, bør oppsøke lege for en undersøkelse, som kan omfatte medisinske bildediagnostiske studier for å lære mer om opprinnelsen til smerter i håndleddet. Legen kan gi behandlingsanbefalinger, inkludert forebyggingsanbefalinger som avstiving for å redusere risikoen for reinjury.