Hvordan kan jeg behandle en forslått håndflate?
En forslått håndflate behandles vanligvis ved å ta betennelsesdempende medisiner for å lindre ubehag og hevelse. Å øke hånden høyere enn hjertet kan også forbedre blodstrømmen og sirkulasjonen, noe som hjelper til med å fremme helbredelse. Mange mennesker tror at påføring av en varm pakke eller varmepute er gunstig for å lindre smerter, men varme kan gjøre smerter og hevelse verre. Ispakker vil dramatisk redusere hevelse og redusere smerter, så de bør påføres fire ganger om dagen, til symptomene avtar.
En forslått håndflate er vanligvis forårsaket av en påvirkning eller traumatisk skade på bløtvevet. Smertene fra en forslått håndflate kan variere fra milde til alvorlige, men ved riktig behandling avtok smertene vanligvis i løpet av en uke. I tillegg til blåmerker og smerter, kan denne tilstanden gi betennelse, tap av bevegelse, nummenhet og varme over det berørte området. For å utelukke ødelagte bein, leddbåndskader eller seneskader, kan helsepersonellet anbefale en røntgen-, ultralyd- eller MR-undersøkelse. Sjelden kan en forslått håndflate være et resultat av en blødningsforstyrrelse eller medisiner med antikoagulantia.
Noen ganger vil helsepersonellet anbefale at den berørte hånden er immobilisert med en håndsnisse. For mye bevegelse umiddelbart etter skaden kan forverre skaden og fremme ytterligere blødning i vevet. Noen ganger er smertene fra en forslått håndflate alvorlige til å garantere reseptbelagte smertestillende medisiner. Disse medisinene er ofte en kombinasjon av kodein og acetaminophen, og selv om de er svært effektive til behandling av moderat til alvorlig smerte, hjelper de ikke å redusere hevelse.
Å ta reseptbelagte smertestillende medisiner for å behandle en forslått håndflate kan føre til betydelige bivirkninger. Disse inkluderer døsighet, forvirring, svimmelhet og tåkesyn. Også kvalme, hodepine, forstoppelse og urinretensjon kan forekomme. Kodinabaserte smertestillende midler bør bare tas når smerte er alvorlig, og bare under strengt tilsyn av helsepersonell, da disse medisinene kan være svært vanedannende. Å kjøre motorvogn eller betjene farlige maskiner bør også unngås når du tar reseptbelagte smertestillende midler for å unngå ulykker.
I tilfeller der smerte er vedvarende og langvarig, kan helsepersonell anbefale at personen får fysioterapi eller ergoterapi. Rehabilitative tjenester kan bidra til å gjenopprette mobilitet, forbedre sirkulasjonen og redusere smerter. En standard økt med ergoterapi for en håndskade er vanligvis omtrent seks uker i varighet. Selv om individet kanskje ikke legger merke til en bedring med en gang, vil tiden etter hvert merke en forbedring i mobilitet, smerte og betennelse.