Hur kan jag behandla en blåmärken palm?
En blåmärken handflata behandlas vanligtvis genom att ta antiinflammatoriska läkemedel för att lindra obehag och svullnad. Att höja handen högre än hjärtat kan också förbättra blodflödet och cirkulationen, vilket hjälper till att främja läkning. Många tror att applicering av ett hotpack eller värmepad är gynnsamt för att lindra smärta, men värme kan förvärra smärta och svullnad. Isförpackningar kommer dramatiskt att minska svullnad och minska smärta, så de bör appliceras fyra gånger om dagen tills symptomen sjunker.
En blåmärken handflatan orsakas vanligtvis av en påverkan eller traumatisk skada på mjukvävnaden. Smärtan från en blåmärken handflatan kan variera från mild till allvarlig, men med korrekt behandling, smärta vanligtvis minskade under en vecka. Förutom blåmärken och smärta kan detta tillstånd ge inflammation, förlust av rörelse, domningar och värme över det drabbade området. För att utesluta trasiga ben, skador på ledband eller senor kan vårdgivaren rekommendera en röntgen-, ultraljud- eller MR-undersökning. Sällan kan en blåmärken handflatan vara resultatet av en blödningsstörning eller antikoagulant mediciner.
Ibland kommer vårdgivaren att rekommendera att den drabbade handen är immobiliserad med en handskena. För mycket rörelse omedelbart efter skadan kan förvärra skadan och främja ytterligare blödning i vävnaderna. Ibland är smärtan från en blåmärken palm tillräckligt allvarlig för att motivera receptbelagda smärtmediciner. Dessa mediciner är ofta en kombination av kodin och acetaminofen, och även om de är mycket effektiva vid behandling av måttlig till svår smärta, hjälper de inte till att minska svullnad.
Att ta receptbelagda smärtmediciner för att behandla en blåmärken kan orsaka betydande biverkningar. Dessa inkluderar dåsighet, förvirring, yrsel och suddig syn. Dessutom kan illamående, huvudvärk, förstoppning och urinretention uppstå. Kodinbaserade smärtstillande medel bör endast tas när smärta är allvarlig och endast under strikt övervakning av vårdpersonalen, eftersom dessa mediciner kan vara mycket beroendeframkallande. Att köra motorfordon eller använda farliga maskiner bör också undvikas när receptbelagda smärtstillande medel tas för att undvika olyckor.
I de fall där smärta är långvarig och långvarig kan vårdgivaren rekommendera att individen får fysisk eller arbetsterapi. Rehabilitativa tjänster kan hjälpa till att återställa rörligheten, förbättra cirkulationen och minska smärta. En standard session med arbetsterapi för en handskada är i allmänhet cirka sex veckors varaktighet. Även om individen kanske inte märker en förbättring direkt, kommer tiden gradvis att märka en förbättring av rörlighet, smärta och inflammation.