Hvordan behandler jeg menstruasjonshodepine?

Menstruasjonshodepine er smertefull hodepine som treffer mange kvinner rett før eller i begynnelsen av en menstruasjon. Det antas å være forårsaket av hormonforskyvninger i kroppen, mange kvinner lider av alvorlig menstruasjonshodepine, samt forskjellige andre symptomer, inkludert kvalme, kramper, diaré og tretthet. Behandling av de fleste menstruasjonshodepine kan gjøres naturlig eller med medisiner, men i alvorlige tilfeller kan reseptbelagte medisiner være nødvendig.

Rett før en kvinne får sin periode, styrker nivåene av progesteron og østrogen i kroppen. Dette er et av de mange signalene om at kroppen ikke har blitt impregnert og at livmorslimhinnen vil felle og forårsake en menstruasjon. Eksperter mener at det er den hormonelle endringen som kan føre til hodepine og migrene hos kvinner før menstruasjon og menstruasjon.

Behandling av menstruasjonshodepine inkluderer naturlig nok å ta noen få ekstra mineraltilskudd. Naturlige helseeksperter foreslår å starte et kurs med magnesium, riboflavin og E-vitamin noen dager før en periode skal ut. Disse tilskuddene kan tas separat eller kan kombineres i en multivitamin. Noen eksperter antyder også at en daglig multivitamin rettet mot kvinners helse kan redusere hodepine hele måneden, men spesielt rundt menstruasjon.

En av de vanligste måtene å behandle menstruasjonshodepine er ved å ta enkle smertestillende medisiner uten kontakter. Legemidler som inneholder ibuprofen eller acetaminophen anses generelt som bra for å lindre hodepine. Noen medisinske eksperter advarer mot å ta medisiner som inneholder aspirin i en menstruasjon, da det noen ganger kan øke blødningen. Med medisiner er det viktig å følge doseringsinstruksjonene nøye for å unngå komplikasjoner eller overdosering.

Noen studier antyder at kvinner som tar p-piller kan ha en høyere forekomst av menstruasjonshodepine. Utløseren ser ut til å være fra det store hormonfallet som oppstår når du bytter til placebo-piller i løpet av den siste uken av en syklus. Orale prevensjonsmidler som har lavere mengder østrogen og progesteron har en tendens til å forårsake mindre dramatisk fall, og derfor færre hodepine. Spør lege om å bytte merke om hodepine forverres betydelig mens du er på prevensjon.

I noen tilfeller kan hodepine eller migrene være så alvorlige at de trenger legehjelp. En lege kan anbefale et kurs med medisin uten medisiner som begynner omtrent 10 dager før hver periode. I noen tilfeller kan leger gi resept på sterk medisin mot migrene, eller relaterte medisiner som beta- eller kalsiumblokkere. Hvis hodepine fortsetter etter at resepten er brukt, er det viktig å gå tilbake til legen for videre testing. Det som kan virke som en menstruasjonshodepine, kan faktisk ha en annen underliggende årsak, og det kan være viktig å få en full fysisk kontroll hvis hodepine fortsetter.