Jak leczyć bóle menstruacyjne?
Bóle menstruacyjne to bolesne bóle głowy, które dotykają wiele kobiet tuż przed miesiączką lub na jej początku. Uważa się, że jest to spowodowane zmianami hormonalnymi w organizmie, wiele kobiet cierpi na silne bóle menstruacyjne, a także różne inne objawy, w tym nudności, skurcze, biegunkę i zmęczenie. Leczenie większości bólów menstruacyjnych można wykonać w sposób naturalny lub za pomocą leków, ale w ciężkich przypadkach może być konieczne zastosowanie leków na receptę.
Tuż przed kobietą miesiączka poziom progesteronu i estrogenu spada w ciele. Jest to jeden z wielu sygnałów, że ciało nie zostało zaimpregnowane, a podszewka macicy zejdzie, powodując miesiączkę. Eksperci uważają, że jest to zmiana hormonalna, która może powodować bóle głowy i migreny u kobiet przed menstruacją i miesiączkujących.
Leczenie bólów menstruacyjnych naturalnie obejmuje przyjmowanie kilku dodatkowych suplementów mineralnych. Eksperci od zdrowia naturalnego sugerują rozpoczęcie cyklu magnezu, ryboflawiny i witaminy E na kilka dni przed terminem. Te suplementy można przyjmować osobno lub można je łączyć w multiwitaminę. Niektórzy eksperci sugerują również, że codzienna multiwitamina ukierunkowana na zdrowie kobiet może zmniejszać bóle głowy przez cały miesiąc, ale szczególnie w okresie menstruacji.
Jednym z najczęstszych sposobów leczenia menstruacyjnych bólów głowy jest przyjmowanie prostych, dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych. Leki zawierające ibuprofen lub acetaminofen są ogólnie uważane za dobre w łagodzeniu bólów głowy. Niektórzy eksperci medyczni ostrzegają przed przyjmowaniem leków zawierających aspirynę w okresie menstruacyjnym, ponieważ może to czasem nasilić krwawienie. W przypadku każdego leku ważne jest, aby dokładnie przestrzegać instrukcji dawkowania, aby uniknąć powikłań lub przedawkowania.
Niektóre badania sugerują, że u kobiet przyjmujących tabletki antykoncepcyjne częściej występują bóle menstruacyjne. Wyzwalacz wydaje się być spowodowany dużym spadkiem hormonu, który pojawia się po zmianie na tabletki placebo w ostatnim tygodniu cyklu. Doustne środki antykoncepcyjne, które zawierają mniej estrogenu i progesteronu, powodują zwykle mniej gwałtowny spadek, a tym samym mniej bólów głowy. Zapytaj lekarza o zmianę marki, jeśli bóle głowy znacznie się nasilą podczas kontroli urodzeń.
W niektórych przypadkach bóle głowy lub migreny mogą być tak silne, że wymagają pomocy medycznej. Lekarz może zalecić kurs leków dostępnych bez recepty, rozpoczynający się około 10 dni przed każdym okresem. W niektórych przypadkach lekarze mogą wydawać recepty na silne leki przeciwmigrenowe lub podobne leki, takie jak beta-blokery lub wapń. Jeśli bóle głowy utrzymują się po zastosowaniu recepty, ważne jest, aby wrócić do lekarza w celu przeprowadzenia dalszych badań. To, co może wydawać się menstruacyjnym bólem głowy, może mieć inną podstawową przyczynę i może być ważne, aby uzyskać pełne badanie fizykalne, jeśli bóle głowy będą się utrzymywać.