Como faço para tratar dores de cabeça menstruais?
Dores de cabeça menstruais são dores de cabeça dolorosas que atingem muitas mulheres imediatamente antes ou no início de um período menstrual. Pensado para ser causado por mudanças hormonais no corpo, muitas mulheres sofrem de fortes dores de cabeça menstruais, além de vários outros sintomas, incluindo náusea, cólicas, diarréia e fadiga. O tratamento da maioria das dores de cabeça menstruais pode ser feito naturalmente ou com medicação, mas em casos graves, pode ser necessária medicação prescrita.
Pouco antes de uma mulher menstruar, os níveis de progesterona e estrogênio despencam no corpo. Este é um dos muitos sinais de que o corpo não foi impregnado e o revestimento uterino se desprenderá, causando um período menstrual. Especialistas acreditam que é a mudança hormonal que pode causar dores de cabeça e enxaquecas em mulheres pré-menstruais e menstruadas.
Tratar dores de cabeça menstruais naturalmente inclui tomar alguns suplementos minerais extras. Especialistas em saúde natural sugerem o início de um curso de magnésio, riboflavina e vitamina E alguns dias antes do término do período. Estes suplementos podem ser tomados separadamente ou podem ser combinados em um multivitamínico. Alguns especialistas também sugerem que um multivitamínico diário voltado para a saúde das mulheres pode reduzir dores de cabeça durante todo o mês, mas principalmente em torno da menstruação.
Uma das maneiras mais comuns de tratar dores de cabeça menstruais é tomar analgésicos simples e vendidos sem receita. Medicamentos que contêm ibuprofeno ou acetaminofeno geralmente são considerados bons para o alívio das dores de cabeça. Alguns médicos especialistas alertam contra o uso de medicamentos que contêm aspirina durante o período menstrual, pois às vezes pode aumentar o sangramento. Com qualquer medicamento, é importante seguir cuidadosamente as instruções de dosagem para evitar complicações ou overdose.
Alguns estudos sugerem que as mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais podem ter uma maior ocorrência de dores de cabeça menstruais. O gatilho parece ser da grande queda hormonal que ocorre ao mudar para pílulas de placebo durante a última semana de um ciclo. Os contraceptivos orais com quantidades mais baixas de estrogênio e progesterona tendem a causar menos uma queda dramática e, portanto, menos dores de cabeça. Pergunte a um médico sobre a mudança de marca se as dores de cabeça piorarem significativamente durante o controle da natalidade.
Em alguns casos, dores de cabeça ou enxaquecas podem ser tão graves que requerem atenção médica. Um médico pode recomendar um curso de medicação sem receita, começando cerca de 10 dias antes de cada período. Em alguns casos, os médicos podem prescrever uma medicação anti-enxaqueca forte ou medicamentos relacionados, como bloqueadores beta ou de cálcio. Se as dores de cabeça continuarem após a prescrição, é importante voltar ao médico para mais testes. O que pode parecer uma dor de cabeça menstrual pode realmente ter uma causa subjacente diferente, e pode ser importante fazer um exame físico completo se as dores de cabeça continuarem.