Hva er de forskjellige antiinflammatoriske urtene?

Mange foretrekker urter fremfor moderne medisin, ettersom de noen ganger kan tilby den samme behandlingen uten å måtte besøke legen. Det er forskjellige urter som spesialiserer seg på å redusere betennelse. For eksempel er johannesurt, Arnica, heksehassel og cayenne alle betennelsesdempende urter som er best til å behandle betennelse forårsaket av skader. Hvitløk og tea tree olje er bedre til å redusere hevelse forårsaket av infeksjon, selv om cayenne kan gjøre det samme. Endelig kan ingefær, boswellin, djevelens klør, hvit selgbark og lakris lindre hevelse på grunn av forskjellige sykdommer.

Johannesurt brukes ofte til å hjelpe nerver og årer til å komme seg etter en traumatisk skade på kroppen som resulterer i hevelse. Arnica brukes vanligvis på ødelagte bein og kutt, og blir ofte omgjort til en te, skjær eller olje for enklere påføring. Heksehassel er kjent for å få ned hevelse i kutt og sår, selv om den ofte også brukes rundt øynene, siden dens evne til å innsnevre blodkarene reduserer hevelse og puffiness generelt. En annen av de mest populære betennelsesdempende urtene er cayenne, som er kjent for å forbedre sirkulasjonen slik at kroppen kan lege raskt.

Selv om cayenne også er kjent for å lindre hevelse forårsaket av infeksjon, er det også andre betennelsesdempende urter. Hvitløk alene kan vanligvis kvitte seg med enhver infeksjon raskt, og det er derfor den ofte blir brukt på betente områder. Det kan tas oralt eller knuses til en skjær eller olje og påføres eksternt. Tea tree olje har lignende bruksområder, men har en tendens til å være mildere enn hvitløk, og brukes vanligvis bare på huden i stedet for å bli tatt internt. Det skal bemerkes at disse betennelsesdempende urtene tas best sammen med cayenne, da forbedring av sirkulasjonen typisk kan bidra til å redusere eventuell betennelse.

Boswellin er en urt som er kjent for å hjelpe med fibromyalgi, ettersom to kapsler hver dag kan la hevelsen gå raskt ned. Djevelens klo er et middel mot leddgikt, da det kan lindre både hevelse og smerte. Hvit selgbark har lignende bruk siden det ofte er kjent som en smertestillende og en betennelsesdempende urt. Lakris er også blant de mange antiinflammatoriske urtene som er tilgjengelige, selv om det bør brukes sparsomt siden det kan forårsake høyt blodtrykk ved langvarig bruk. Endelig er ingefær en annen urt som reduserer hevelse, og den kan tas i kapsler, te eller bare strøes i forskjellige matretter.