Hva er de forskjellige betennelsesdempende urtene?

Mange foretrekker urter fremfor moderne medisin, da de noen ganger kan tilby den samme behandlingen uten å kreve besøk hos legen. Det er forskjellige urter som spesialiserer seg på å redusere betennelse. For eksempel er St. John's Wort, Arnica, Witch Hazel og Cayenne alle betennelsesdempende urter som er best til å behandle betennelse som ble brakt av skader. Hvitløk og tea tree olje er flinkere til å redusere hevelse forårsaket av infeksjon, selv om Cayenne kan gjøre det samme. Til slutt kan ingefær, Boswellin, Devil's Claw, White Willow Bark og Licorice alle lindre hevelse på grunn av forskjellige sykdommer.

ST. Johns vørter brukes ofte til å hjelpe nerver og årer med å komme seg etter en traumatisk skade på kroppen som resulterer i hevelse. Arnica påføres vanligvis ødelagte bein og kutt, og blir ofte omgjort til te, skjær eller olje for enklere påføring. Witch Hazel er kjent for å få ned hevelse i kutt og sår, selv om det også ofte brukes rundt øynene siden dens evne til å innsnevreBlodkar reduserer hevelse og puffiness generelt. En annen av de mest populære betennelsesdempende urtene er Cayenne, som er kjent for å forbedre sirkulasjonen slik at kroppen raskt kan leges.

Selv om Cayenne også er kjent for å lindre hevelse forårsaket av infeksjon, er det også andre betennelsesdempende urter. Hvitløk alene kan typisk kvitte seg med enhver infeksjon raskt, og det er derfor den ofte brukes på betente områder. Det kan tas oralt eller knuses i en skjær eller olje og påføres eksternt. Tea Tree Oil har lignende bruksområder, men har en tendens til å være mildere enn hvitløk, og brukes vanligvis bare på huden i stedet for å bli tatt internt. Det skal bemerkes at disse betennelsesdempende urtene er best tatt med cayenne, ettersom forbedring av sirkulasjonen typisk kan bidra til å redusere enhver betennelse.

Boswellin er en urt som er kjent for å hjelpe med fibromyalgi, som to kapsler EACH -dagen kan tillate hevelse å gå raskt ned. Devil's Claw er ett middel mot leddgikt, da det kan lindre både hevelse og smerte. White Willow Bark har en lignende bruk siden den ofte er kjent som en smerte-reliever, så vel som en betennelsesdempende urt. Lakris er også blant de mange betennelsesdempende urtene som er tilgjengelige, selv om den bør brukes sparsomt siden det kan forårsake høyt blodtrykk med langvarig bruk. Endelig er ingefær en annen urt som reduserer hevelse, og det kan tas i kapsler, te eller bare drysset i forskjellige matretter.