Vad är de olika antiinflammatoriska örterna?

Många föredrar örter framför modern medicin, eftersom de ibland kan erbjuda samma behandling utan att behöva besöka läkaren. Det finns olika örter som är specialiserade på att minska inflammation. Till exempel är johannesört, Arnica, häxahassel och cayenne alla antiinflammatoriska örter som är bäst vid behandling av inflammation som orsakas av skador. Vitlök och teträdolja är bättre på att minska svullnad orsakad av infektion, även om cayenne kan göra detsamma. Slutligen kan ingefära, boswellin, djävelsklo, vit pilbark och lakrits alla lindra svullnad på grund av olika sjukdomar.

Johannesört används ofta för att hjälpa nerver och vener att återhämta sig efter en traumatisk skada på kroppen som resulterar i svullnad. Arnica appliceras vanligtvis på trasiga ben och skär, och förvandlas ofta till en te, tinktur eller olja för enklare applicering. Häxahassel är känd för att få ner svullnad i snitt och sår, även om den ofta används runt ögonen eftersom dess förmåga att sammandras blodkärlen minskar svullnad och puffiness i allmänhet. En annan av de mest populära antiinflammatoriska örterna är cayenne, som är känd för att förbättra cirkulationen så att kroppen kan läka snabbt.

Även om cayenne också är känd för att lindra svullnad orsakad av infektion, finns det också andra antiinflammatoriska örter. Vitlök ensam kan vanligtvis bli av med alla infektioner snabbt, varför det ofta appliceras på inflammerade områden. Det kan tas oralt eller krossas i en tinktur eller olja och appliceras externt. Teträdolja har liknande användningar, men tenderar att vara mildare än vitlök, och appliceras vanligtvis bara på huden snarare än tas internt. Det bör noteras att dessa antiinflammatoriska örter bäst tas med cayenne, eftersom förbättring av cirkulationen vanligtvis kan bidra till att minska all inflammation.

Boswellin är en ört som är känd för att hjälpa till med fibromyalgi, eftersom två kapslar varje dag kan tillåta svullnad att gå ner snabbt. Djävelsklo är ett botemedel mot artrit, eftersom det kan lindra både svullnad och smärta. Vit pilbark har liknande användning eftersom det ofta är känt som smärtstillande och antiinflammatorisk ört. Lakrits är också bland de många tillgängliga antiinflammatoriska örter, men det bör användas sparsamt eftersom det kan orsaka högt blodtryck vid långvarig användning. Slutligen är ingefära en annan ört som minskar svullnad, och den kan tas i kapslar, te eller bara strö i olika maträtter.