Vilka är de olika antiinflammatoriska örter?

Många föredrar örter framför modern medicin, eftersom de ibland kan erbjuda samma behandling utan att kräva ett besök hos läkaren. Det finns olika örter som är specialiserade på att minska inflammation. Till exempel är St. John's Wort, Arnica, Witch Hazel och Cayenne alla antiinflammatoriska örter som är bäst på att behandla inflammation som uppförts av skador. Vitlök och teträdolja är bättre på att minska svullnaden orsakad av infektion, även om Cayenne kan göra detsamma. Slutligen kan ingefära, boswellin, djävulens klo, vit pil bark och lakrits alla lindra svullnad på grund av olika sjukdomar.

st. John's Wort används ofta för att hjälpa nerver och vener att återhämta sig efter en traumatisk skada på kroppen som resulterar i svullnad. Arnica appliceras vanligtvis på trasiga ben och snitt och förvandlas ofta till en te, tinktur eller olja för enklare applicering. Witch Hazel är känd för att få ner svullnad i snitt och sår, även om det ofta används runt ögonen eftersom dess förmåga att sammandrasBlodkärl minskar svullnad och puffiness i allmänhet. En annan av de mest populära antiinflammatoriska örter är Cayenne, som är känd för att förbättra cirkulationen så att kroppen kan läka snabbt.

Även om Cayenne också är känd för att lindra svullnad orsakad av infektion, finns det också andra antiinflammatoriska örter. Vitlök ensam kan vanligtvis bli av med alla infektioner snabbt, varför den ofta appliceras på inflammerade områden. Det kan tas oralt eller krossas till en tinktur eller olja och appliceras externt. Tea Tree Oil har liknande användningsområden, men tenderar att vara mildare än vitlök, och appliceras vanligtvis bara på huden snarare än tas internt. Det bör noteras att dessa antiinflammatoriska örter bäst tas med cayenne, eftersom förbättring av cirkulationen vanligtvis kan bidra till att minska all inflammation.

Boswellin är en ört som är känd för att hjälpa till med fibromyalgi, som två kapslar EACH -dagen kan tillåta svullnad att gå ner snabbt. Devil's Claw är ett botemedel mot artrit, eftersom det kan lindra både svullnad och smärta. White Willow Bark har en liknande användning eftersom den ofta kallas en smärtförlorare samt en antiinflammatorisk ört. Lakrits är också bland de många tillgängliga antiinflammatoriska örter, även om det bör användas sparsamt eftersom det kan orsaka högt blodtryck med långvarig användning. Slutligen är ingefära en annan ört som minskar svullnad, och den kan tas i kapslar, te eller bara strö i olika maträtter.