さまざまな抗炎症性ハーブは何ですか？

多くの人々は、医師の診察を必要とせずに同じ治療を提供できることがあるため、現代医学よりもハーブを好みます。 炎症の軽減に特化したさまざまなハーブがあります。 たとえば、セントジョーンズワート、アルニカ、マンサク、カイエンはすべて、負傷による炎症の治療に最適な抗炎症性ハーブです。 ニンニクとティーツリーオイルは、感染によって引き起こされる腫れを減らすのに優れていますが、カイエンも同じことができます。 最後に、生inger、ボスウェリン、悪魔の爪、白い柳の樹皮、および甘草はすべて、さまざまな病気による腫れを和らげます。

聖ヨハネの麦汁は、腫れを引き起こす身体への外傷性損傷の後の神経と静脈の回復を助けるためにしばしば使用されます。 Arnicaは通常、骨折や骨折に適用され、多くの場合、適用を容易にするために茶、チンキ、またはオイルに変わります。 ウィッチヘーゼルは、切り傷や傷の腫れを抑えることで知られていますが、血管を収縮させる能力により腫れや腫れが一般的に軽減されるため、目の周りにもよく使用されます。 最も人気のある抗炎症性ハーブのもう1つはカイエンです。これは、体がすぐに治るように循環を改善することで知られています。

カイエンは感染による腫れを緩和することでも知られていますが、他の抗炎症性ハーブもあります。 ニンニクだけで、通常、感染を迅速に取り除くことができるため、炎症を起こした部位によく適用されます。 それは経口摂取されるか、チンキ剤またはオイルに粉砕され、外部から適用されます。 ティーツリーオイルは同様の用途がありますが、ニンニクよりもマイルドになる傾向があり、通常、内部で摂取されるのではなく皮膚にのみ適用されます。 循環を改善すると炎症を軽減できるため、これらの抗炎症ハーブはカイエンと一緒に摂取するのが最適です。

ボスウェリンは、毎日2つのカプセルが腫れを素早く落とすことができるので、線維筋痛を助けることで知られている1つのハーブです。 悪魔の爪は、腫れと痛みの両方を和らげることができるため、関節炎の1つの治療法です。 白いヤナギの樹皮は、鎮痛剤および抗炎症薬草としてよく知られているため、同様の用途があります。 甘草も利用可能な多くの抗炎症性ハーブの中にありますが、長期間使用すると高血圧を引き起こす可能性があるため、控えめに使用する必要があります。 最後に、ジンジャーは腫れを抑える別のハーブであり、カプセルやお茶に入れたり、さまざまな料理に混ぜたりすることができます。